湿气重怎么办（湿气重怎么调理最快效果最好）

人的身体有没有湿气，要看病人的湿气重和身体有没有异样，比如身体的湿气重，经常会生病，长痤疮，大便粘马桶，长口疮等症状，如果湿气重还会生病，有的人会出现身体乏力的症状，皮肤也会变黄，精神不佳，四肢冰凉，头疼，所以日常生活中要及时的进行调理，吃一些调理湿气的中药也能让身体慢慢的好转，下面我们就来了解一下除湿的中药。

1、鲜藿香、佩兰、苍术等。夏天是湿气最重的季节，这时汗多，经常困倦、头重、容易困倦，除了健脾、祛湿外，也可以解暑。要祛除体内湿气，就要从中医角度来说，可以吃一些藿香、佩兰、苍术等清热解毒的中药，比如藿香正气水、二妙丸等，每天都要吃一点，同时还要多喝藿香。

2、黄芪、白术、防风等。在中医方面，要用一些利湿的中药，如黄芪、白术等，湿气重的人还可以用薏米、大枣、淮山等祛湿。假如出现发热、口渴、多汗等症状，可用清热利湿药。

3、祛湿药：清热利湿、健脾、利湿、祛湿。如金银花、连翘等。夏天湿热的时候，人们经常会出现胃肠道不适，有可能会出现口腔炎、扁桃体炎等症状，还会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，要用清热利湿的中药，比如金银花、连翘、紫草、葛根等，要及时清除体内湿热，以免出现腹胀、腹痛等症状。