金桔不宜空腹食用或致胃肠功能紊乱

金桔是比较常见的一种水果，它有很多方面的作用，具有很好的生津解渴的作用，有一定的润肺止咳的作用，还有一定的预防上火的效果，平时适当的吃一些，有很好的保健身体的作用，金桔里面含有的营养物质是比较多的，我们知道，金桔的维生素c含量非常的高，另外它的含铁元素含量也是比较高的，所以说在平时适当的吃一些金桔，对身体是有好处的。

一般人群均可食用，高血脂症，肺结核病人及孕妇便秘者宜食。

金桔有理气和胃，止咳化痰，解郁散结之功效，体质虚弱的人士可经常食用，治疗冠心病、高血压、脘腹气痛、乳汁不通、产后恶露不行、疝气等病症。但是过敏体质者要慎食，过量食用易引起腹痛、腹泻等过敏反应。

咳嗽时不适宜食用金桔

很多人在咳嗽的时候都是会吃金桔的，金桔里面有丰富的维生素c，但是金桔不能空腹食用，因为金桔里面的vc含量很高，空腹食用会导致人的胃酸过多，对胃部是很不利的。所以说这种食物不能空腹食用。

空腹食用金桔可致胃肠功能紊乱

如果肠胃功能不佳的话，很容易导致体内积聚过多的酸性物质，从而引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，对于身体素质较弱的人士来说，这种情况在平时是比较容易出现的。

哪些人不宜吃金桔

1、心脏疾病患者：过量食用金桔可使冠心病病情加重，不利于病情的控制。

2、风寒咳嗽者：风寒咳嗽有风寒感冒、恶寒发热之症。