胃不好朋友一定要喝纯度比较低咖啡

众所周知，咖啡对于我们的健康是有很大影响的，咖啡有很多的益处，但是如果是肠胃不好的朋友就要特别注意了，否则会引起一些其他的疾病的，所以我们在日常的生活中一定要注意对肠胃的调理，日常生活中多喝一些咖啡，特别是一些年轻人在喝咖啡时一定要注意这些细节，这些细节对身体才是最好的。

对于肠胃不好的朋友来说，想要治疗肠胃不好，首先就应该在日常的生活中养成良好的饮食习惯，喝咖啡一定要选择质量比较好的，而且不要喝一些纯度比较低的咖啡，纯度的咖啡对肠胃没有刺激，还可以起到一定的健脾养胃的效果。

有些人习惯在喝咖啡时加一些糖、盐和别的调味料，以掩盖咖啡中的异味，导致产生反酸、烧心、食欲减退等症状。

咖啡中含有大量的刺激性物质，尤其是多酚类化合物，能够与食物中的蛋白质合成结块，从而影响蛋白质的吸收，而且多酚类化合物也会引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，严重时还会出现中枢神经系统和呼吸系统疾病。

对于肠胃不好的朋友来说，想要在平时的生活中得到更好的调理，首先就是要饮食节制，每天的饮食应该按时定量，要按时定量饮食，平时可以多吃一些山药、香菇等食物，对肠胃有着很好的养护作用。

另外也可以用一些中药来进行调理，比如说可以吃一些黄芪、党参、大枣、山药、阿胶、核桃仁等，平时也要注意保持良好的心态，避免不良情绪的影响，要及时的去医院检查治疗。

上文我们解释了什么是胃不好，我们知道胃不好不仅会影响到身体健康，而且还对我们的健康造成很大的影响。