腰间盘突出外敷方法比较多包括针灸按摩热敷

腰间盘突出的外敷方法是比较多的，有针灸、按摩、热敷等方法，具体的治疗方法，应该根据患者的具体病情选择。

1、针灸：腰间盘突出症状比较严重的情况下，通过针灸或者是按摩的方法能够达到很好的缓解效果，如果症状比较严重，可以到正规的医院做影像学检查，比如核磁共振检查或者是影像学检查，明确腰间盘突出的具体位置，采取针灸或者是按摩的方法能够减轻症状，也可以达到很好的治疗效果。

2、按摩：腰间盘突出的症状比较严重的情况下，也可以通过热敷的方法来缓解，主要是在腰椎部位做温热敷，能够加快局部的血液循环，而且能够达到活血化瘀的效果，使症状尽快得到改善。

3、热敷：在进行热敷的时候能够达到促进局部血液循环的作用，而且能够加速局部的淤血消散，从而达到改善腰间盘突出症状的效果。

4、热敷：腰间盘突出症状比较严重的情况下，也可以通过热敷的方法来缓解，主要是使用热敷袋或者是热水袋等方法来热敷，主要是通过热敷袋的热敷能够达到很好的改善效果，而且能够达到很好的温热作用，而且能够达到促进局部的血液循环。