山楂有助降血糖血糖高人士不宜多吃

糖尿病的病人可以吃山楂。山楂味酸甜可口，具有活血化瘀的功效，具有一定的降压功效，是高血糖患者的首选，因为山楂富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，促进肠胃的消化，具有一定的降血糖的效果，尤其是对于血糖偏高者来说，平时适当的吃些山楂，有很好的降血糖的作用。

1、山楂属于低热量、低脂肪的食物，血糖高的人吃山楂是可以的。而且山楂属于降脂的食物，可以降血脂，降低血脂，所以山楂可以降低血脂，还能有健胃消食作用。

2、对于血糖高的人来说，山楂里面的糖分是很丰富的，如果血糖高的人是吃山楂可以有效的降血糖。而且山楂里面的维生素C、维生素P含量也是很丰富的，还有钙、磷、铁等物质，能够预防心血管疾病。所以血糖高的人吃山楂可以有效的降血糖，降低血脂。

3、另外，血糖高的人要注意，血糖高的人不能够吃太多山楂，因为山楂里面的酸性物质含量是比较高的，吃多了会加重胃部的消化负担，甚至引起消化不良等症状，而且山楂属于凉性的水果，如果经常大量的食用，可能会导致腹痛腹泻等不适症状。

糖尿病吃什么好

1、低糖食品

虽然，人们对糖的需要量还是比较大的，但是只要患者想要吃糖，吃糖是可以的。为了不增加患者的痛苦，还是建议大家吃低糖食品为好。

比如，糖尿病患者在出现食欲减退、腹部饱胀、尿频等症状的时候，可以适当吃一些低糖食品，比如新鲜的水果。