坚毅向前预算案！如何预防脱发？

每个人的头发每天都要洗头，一天洗两次头就能清理掉，头发洗干净了，头屑很少了，但是如果不洗头就会混杂在一起，严重的影响了头屑，并且会滋生大量的细菌，要想使头发保持在一定的干燥和干净，我们一定要注意每天洗头，每天要用温水洗头，洗发后要注意对头皮进行按摩，这样能起到预防脱发的作用。

第一：对头皮进行按摩

双手食指和拇指揉搓，先从额头两侧开始，由上向下，按摩头皮10次左右。之后再从头顶进行按摩10次左右，最后在两鬓角、两鬓处各做10次左右。对于手部、头部较小、头部较黑的人，可以在头皮按摩后利用保鲜膜包裹，以便于头部汗液挥发后排走，并使头发变得光滑柔软。

第二：对于头部较大且经常出现头屑的人，要坚持每周做1次头皮按摩，直至头皮屑脱落，每天3次，每次10—30分钟，以保证头皮根部血液供应充足，达到防治头屑、头屑的效果。

第三：对于头皮严重发痒的人，可以采用一些护肤的洗发水来进行日常护理，如去头屑、护发素、洗发水等，但不可用力搓，这样会损伤头皮，损伤头皮。

第四：对于头皮油脂分泌旺盛的人，应注意适当补水，可根据自身情况，每晚用温水洗头发，对头皮上的油脂分泌能起到一定的冲洗作用，同时注意不要过度洗头，如果持续使用，会损伤头皮，甚至引起脱发。

第五：对于头皮有头皮屑的人，可以在洗头后服用维生素B6、泛酸胶囊等，这类药物对头部有很好的消炎、止痒效果。