中医：肾气不足导致头发脱落（肾气不足会长白头发吗）

脱发，又叫脂溢性脱发，是指皮脂腺代谢障碍导致头皮分泌物增多，出现一种“脂溢性脱发”。中医认为，头发是肾气旺盛，营养供应不足所致。脱发、白发，都是肾气旺盛的表现。头上的“脂溢性脱发”是因为肾气不足，营养供应不足所致。中医认为，肝肾不足主要是肾虚所致，肾虚会造成肾气不足，肾气不足会导致气血两亏，在头发方面会出现脱发，所以要从肾气开始调理。

头发分为肾阳不足和肾阴虚，在饮食方面要多吃一些补肾的食物，比如羊肾、猪肾等，同时要注意补肾，可以多吃些黑芝麻、黑木耳等。针灸是补肾的主要方法，针灸可以促进头皮血液循环，加快毛囊发育，防止脂溢性脱发的发生。同时，还要多吃一些黑色的食物，黑芝麻可以补气血，对头发有很好的调理作用。

首先要把头发上的头屑清除干净，如果头发油腻，可以用梳子将头发上的污垢去除，然后用梳子在头发上反复刮，坚持一段时间后，可以看到脱发的部位开始慢慢软化，待发根完全软化后，再次梳，头发就会变软了。