儿童小便秘怎么办？可吃益生菌和酸奶

小儿便秘的危害性不言而喻，那么小儿便秘应该如何去缓解和调理呢？对于孩子来说如果长期便秘，甚至会导致孩子肠胃出现问题，造成孩子消化不良，严重的还可能会造成营养不良，所以家长们一定要注意孩子的饮食健康，促进宝宝胃肠功能的恢复，多吃一些容易消化的食物，尤其是蔬菜。

孩子在成长过程中，如果长期便秘，很可能会影响孩子的正常发育。孩子便秘的原因是有很多的，如食物不容易消化，又是过多的食物摄入，或是由于消化不良引起的，如果是缺乏维生素引起的便秘，可以多给孩子吃蔬菜等促进肠道蠕动，补充肠道水分。孩子便秘的时候，家长可以给孩子吃一些调理肠道菌群的益生菌，可以起到通便的作用。家长可以给孩子吃一些火龙果等碱性水果，或者给孩子吃些苹果、香蕉、草莓等新鲜的蔬菜和水果，保持孩子肠道的健康，缓解便秘的症状。

当孩子便秘时，家长要及时改善孩子的饮食，多给孩子吃一些容易消化的食物，这样才会有效的缓解孩子便秘的症状，同时要注意孩子的饮食，让孩子多吃一些易消化的食物，同时要多给孩子喝一些温开水，这样才能有效的缓解便秘的症状，如果便秘长期得不到改善，就应该到医院接受正规的治疗，而且在平时一定要注意孩子的饮食，不能让孩子吃一些不易消化的食物，否则会加重便秘的症状。

对于小儿便秘，家长们一定要及时解决，不能放任孩子一直吃太多食物，这样会加重便秘的症状，另外在日常生活中一定要养成定时排便的好习惯，保证孩子的大便质量，这样才能促进孩子的肠胃蠕动，缓解便秘的症状。