来月经之前喝五红汤有助预防乳腺炎

五红汤主要是用于催奶的，这时候母亲需要保持乳头的卫生，所以这时候应该要将乳汁排空，然后再将五种材料一起放进锅里进行熬煮，一般情况下要熬半小时左右，在来月经的时候，饮用五红汤效果是比较好的，具有很好的下奶的效果，对于断奶是非常有效果的，但是不能吃得过多。

材料：红糖、熟花生、姜片

做法：

1、花生放入锅中小火熬煮至熟，铲起，去皮。

2、红枣洗净后去核。

3、生花生放入砂锅中，加入适量清水。

4、放入红糖，小火熬煮至花生烂熟，关火，晾凉。

5、把熬好的花生枣汤，趁热装入盛有花生枣的碗中。

6、把它们放回锅中，煮开后即可食用。

方法二：

花生：花生(可炒)：猪蹄1只，通草6克，枸杞子，大枣，红糖适量。

猪蹄：猪蹄1只，通草6克，枸杞子，大枣。

做法：

1、猪蹄去毛洗净，刮干净内层，并刮净油脂。

2、炒锅烧热，注入适量清水，将猪蹄，通草，枸杞子，大枣，当归，川芎放入锅中加清水适量，武火煮沸，转文火炖2个小时。

3、放入猪蹄，再炖10分钟，加入适量盐调味即可。

方法三：

花生仁：花生500克，大枣10枚，红糖适量。

【配方】

1、猪蹄1只，洗净。