微波炉菜谱（微波炉可以做什么菜品）

微波炉是可以制作出很多好吃的菜品，做法上面也是相当多，可以根据自己的口味来进行选择，这样就可以吃到不同的食材，吃起来就会变得更加正宗些，而且还可以根据自己的口味来选择不同的制作方法，可以通过微波炉来进行制作，只不过这种烹饪方式是需要经过烤箱烤制，这样才会使得口感变得更加好些。

烹饪方法

1.

将红萝卜用擦板擦成丝，放入碗中，加葱末、姜末、味精拌匀，装入保鲜袋，扎紧口，放入微波炉中以中高火加热3分钟即可。

2.

用少量油将白糖炒化，倒入胡萝卜丝、肉末中，快速搅拌均匀，再放入微波炉中以中高火加热3分钟。

3.

取出晾凉后，装入保鲜袋，扎紧口，放入微波炉中以中高火加热3分钟即可。

4.

用勺子将白糖、味精和香油搅匀，装入保鲜袋，置于微波炉中以中高火加热3分钟即可。

原料

薏米20克、芡实20克、核桃肉25克、枣肉25克、葵花子油15克、山楂粉10克、白砂糖适量

做法

1、

先将薏米洗净，浸泡半小时后捞出，放入锅中，加清水浸泡；

2、

然后将栗子剥壳，去皮，将熟芡实、核桃仁放入锅中，加入适量清水，文火煮至熟透即可。

3、

将山楂粉、白砂糖和香油拌匀，放入微波炉中，用中高火加热3分钟即可。

营养价值

薏米具有利尿消肿、健脾养胃的功效。

4、

薏米中含有丰富的薏苡仁油。