牡蛎软胶囊（卵磷脂软胶囊的功效与作用）

随着社会的发展，人们生活水平的提高，很多人对于自己的健康意识和健康意识都开始有了重大的提高，而且人们生活压力也开始越来越大，从而导致身体出现一些疾病，其中牡蛎软胶囊就是一种对人的健康有着极大帮助的食物，人们对于牡蛎软胶囊的认识也是越来越深，今天就来给大家普及一下牡蛎软胶囊的相关知识。

牡蛎是贝壳的软体动物，具有十足的钙、镁、锌等人体所必需的微量元素。牡蛎的传统做法是牡蛎咸蛋，今天就跟大家说说牡蛎的最佳做法是牡蛎蒸蛋。

牡蛎蒸蛋

原料：

鸡蛋，牡蛎，盐，白糖，牛奶。

做法：

1、

将鸡蛋、白糖、牛奶倒入碗中。

2、

将鸡蛋打在碗中，倒入牡蛎盐，用筷子朝一个方向搅拌，搅拌至全部融合。

3、

将混合物过筛，倒入鸡蛋中。

4、

拌匀后静置20分钟入味。

5、

将拌好的蛋液倒入蛋皮中，用筷子朝一个方向搅拌。

6、

盛好蛋液的牡蛎表面均匀地裹上一层蛋液。

7、

将裹上蛋液的牡蛎放在蛋皮上。

8、

放入蒸锅中，冷水开锅后蒸20分钟。

9、

打开锅盖，倒扣在盘中。

10、

完成。

牡蛎软胶囊是什么蛋包

这个是牡蛎蛋包的组成，是用鸡蛋或鸭蛋做的，比较干。

牡蛎是一种贝壳，个头比较小。