孕妇不能吃韭菜吗（孕妇吃了韭菜）

韭菜是生活中常见的一种蔬菜，韭菜营养丰富，富含粗纤维，能够促进消化，降低胆固醇，对孕妇来说适当的吃一些韭菜也是有好处的，但是孕妇不能吃韭菜，这是因为韭菜具有回奶的作用，有可能会导致孕妇出现回奶的现象，在孕期的时候容易导致便秘，容易引起乳腺炎症的情况。

不能吃韭菜。韭菜是辛温补阳的食物，多食可“走到大肠，散久则血止”。有些妇女在怀孕期间脾胃功能较弱，容易腹痛、吐泻等，甚至导致流产。而多吃韭菜，则可增强脾胃之气，增加肠蠕动，对妇女怀孕会有很大帮助。韭菜有增强消化系统的功能，因此，消化不良、消化不良的孕妇可以吃韭菜。但是孕妇吃韭菜需注意，因为韭菜不易消化，胃酸分泌过多，且不易消化吸收，因此孕妇一次不能吃太多韭菜，否则会加重肠胃负担，出现消化不良的症状。

孕妇吃韭菜的好处

1、促进生长发育

韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素和维生素C，在蔬菜中处于领先地位，其中尤以芹菜为最多。此外，韭菜中含有大量的维生素和粗纤维，能够促进肠壁的蠕动，帮助人体消化吸收。

2、提高免疫力

韭菜含有大量的维生素C，而维生素C能够提高人体免疫力，具有促进伤口愈合，补充维生素C的作用。

3、温补肾阳

韭菜中的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化吸收，尤其对，便秘的孕妇很有帮助。

4、健脾开胃

韭菜辛温健胃，主要用于治疗脾胃虚寒、胃口差、大便溏薄等病症。