保健品过期了还能吃吗（保健品过期了还能吃吗）

很多人在购买保健品的时候都是选择去超市买的，因为这样保健品不会浪费，能够很好的起到保健的功效，也能让自己的身体变得更加的健康，而且保健品的种类是非常多的，很多的保健品当中都是会有过期的，如果是服用太多的保健品的话是会对身体造成伤害的，下面一起了解下保健品过期了还能吃吗

保健品中的有效成分可以在短时间内随水进入人体，对人体起到一定的保养作用。然而保健品的保质期与其他食品有极大差别，而且吃过期的保健品，还会出现什么样的危害呢？

吃过食品安全的人，如果吃到过期食品，绝对是不健康的。不仅不能对其安全起到防御作用，还可能会危害人体健康。以下是几个“吃法”，必须要注意。

1、食用过期食品

美国农业部(首先让食品自然腐败)已不规范，而且由于污染严重，食品保质期已经有很多年，从中国迅速食用到国家合格。食品中的多环芳香烃、羟基醛类和苯并酚等都可能与食品中的多环芳香烃发生反应，使食品表皮变深，并可能对人体产生有害的影响。此外，由于食品上残留的残留农药、亚硝基胺和多种抗生素等物质，对人体也有不利影响。

2、食物当中的一些维生素C、维生素E、维生素B2、维生素C、维生素e、维生素D等都会发生氧化、流失。因此，在购买食品时一定要留意食品的清洁，过期食品不宜食用。

3、食品中的防腐剂

一些防腐剂不但会对食品的安全有影响，还会影响食品本身的功能。