喝茶会胖吗（经常喝茶会胖吗_长期喝茶对身体好）

荼叶具备较强的抗氧化性功效，长期性喝茶，能够具有预防传染病、控制血糖的功效，并且茶中的单宁酸能够减少血细胞中胆固醇和三酰甘油的成分，抑止血液中甘油三酯和胆固醇的转化成。因此，常饮茶对身体健康有益。

喝茶会胖。很多人非常是年轻人非常喜欢喝茶，尤其是喜爱喝茶的人有很多，大部分人在夏天的情况下都喜爱喝下一壶茶，觉得那样可以具有减肥瘦身的功效，可是荼叶具备较强的刺激效果，长期性喝过多的茶对身体健康有一定影响，有可能会影响到人的胃口，出現食欲不佳、腹痛等状况，不利身心健康，并且长期性喝茶也会对人体导致一定的损害，出現胃口降低、食欲不佳等状况，也会影响到身心健康，因此不建议长期性喝茶。

喝茶的益处

1、促进消化

平时常饮小青柑能够健脾养胃、助消化化积、润肠通便、祛毒，有利于脂溶性维生素消化吸收，推动胃液代谢，使胃肠消化吸收工作能力提高，防止消化不良、胃溃疡等病症。

2、提高记忆力

荼叶中带有茶氨酸，能提升人的大脑激动度，提高记忆力。

3、消除口臭

荼叶能够抑止口臭的造成，产生口臭的原因与有刺激的食材不相干，如蒜、生葱、生蒜、蒜头、酒、现磨咖啡、浓茶水、现磨咖啡等。

4、美容护肤

茶能够推动身体的基础代谢，提高身体的氧自由基，防衰老，对女士而言，茶还能够协助美白皮肤。