手脚冰凉是怎么回事男（男人手脚冰凉应该怎么办）

现在很多的男性都有着手脚冰凉的问题，男性出现手脚冰凉的情况是因为很多的原因造成的，男性出现手脚冰凉的原因比较复杂，最常见的就是体虚或者是其他的原因，所以大家在出现手脚冰凉的时候要重视起来，这样才能更好的解决。

1.中医讲，手脚冰凉乃气血不足，营血不足的表现。因为手脚冰凉的主要原因是因脾胃功能减弱而导致的，气血不足，通常会导致手脚冰凉，但是通过多方面的调理是能够有一定的恢复的。可以吃一些红枣、桂圆、当归、阿胶、桂圆等具有补血活血的食物。可以做一些手指按摩，用50度的热水浸泡一下，每天坚持。

2.手脚冰凉的原因主要是因为肾阳不足、脾肾阳虚。因为脾肾阳虚会导致体内的阳气衰退，体内血液无法运送到四肢末梢部位，而手脚就会变得冰凉。可以多吃一些羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、花椒等具有温阳的食物，对治疗手脚冰凉有很大的帮助。

3.手与脚心、脖颈及脖颈处，都是比较容易受凉的部位，因此还要注意手的保温问题。患有肩周炎的病人，要多休息，另外还要注意脚部的保暖。需要在睡前或者用热水泡泡脚，以促进脚底血液循环，这样可以预防很多疾病的发生。也可以用艾条熏脚，可以治疗疾病，达到祛风散寒、舒筋活血、活血化瘀的作用。