宝宝睡眠浅易醒的改善方法（宝宝睡眠浅易醒怎么办）

宝宝睡觉的时候出现睡眠浅易醒的情况，对于宝宝的影响是比较大的，常常会影响宝宝的身体发育，容易导致宝宝出现感冒等疾病，所以说家长在照顾宝宝的时候，一定要注意宝宝睡眠的质量，首先要及时给宝宝补钙，要给宝宝养成良好的睡眠习惯，不要让宝宝经常出现饥饿的情况，多带宝宝出去晒晒太阳。

1、宝宝睡眠不好该怎么办

首先宝宝睡眠质量不好对于家长而言是一个重中之重，一般会造成宝宝不爱睡觉，失眠，白天也不想睡觉，严重的还会影响到宝宝的成长发育。因此，家长们要重视孩子睡眠质量，做好宝宝的睡眠准备，同时要在平时做好宝宝的睡眠环境，注意营造良好的睡眠环境。

2、宝宝睡眠不好要及时补充钙质

宝宝睡眠不好也可能是缺乏钙质，当发现宝宝出现睡眠不好的时候，家长们可以在宝宝睡觉前，将孩子的枕头适当垫高，这样能够促进睡眠。同时也要注意让宝宝养成良好的睡眠习惯，这样宝宝才不会因为睡觉后晚上而蹬被子。

3、宝宝睡眠不好要及时调整喂奶姿势

有些宝宝是因为习惯了妈妈给宝宝喂奶的姿势，而妈妈在喂奶时也不注意，会不顺心，宝宝的吸奶量会跟不上，从而就会影响到宝宝的健康成长。

4、宝宝睡眠不好要在晚上十点以前喂奶

晚上十点到三点之间是宝宝的睡觉时间，此时家长们就需要调整喂奶的姿势了。宝宝在睡前，不要给宝宝喂奶，否则就会出现喝奶的情况。一般，宝宝睡醒之后就会哭闹，因此家长们需要在睡前两个小时前喂奶。

宝宝睡眠不好的护理

1、宝宝的被子一定要选择柔软舒适的棉质床。