孕妇可以吃桂圆干吗（孕妇能吃桂圆干吗）

怀孕的女性身体会出现很多变化，平时是需要全面注意的，饮食对于孕妇的健康也是有很大影响的，孕妇的饮食是需要好好注意的，怀孕的女性是需要非常小心的，有些东西孕妇不能吃，比如桂圆干，如果经常吃的话，是会影响到胎儿发育的，对胎儿的健康发育也是不利的。

孕妇能吃桂圆干吗？

孕妇是可以吃桂圆干的，吃桂圆干是对孕妇健康没有影响的。干桂圆有补气养血、健脾安神、益肺宁心、止泻的功效，孕妇吃点桂圆干能起到补血益气、养血安神的作用。

孕妇吃桂圆干的好处:

桂圆含有维生素A、B1、B2、C、P等，而丰富的维生素C具有增强人体免疫力、抗氧化、降低血脂、缓解疲劳的功效。所以孕妇常吃些桂圆干，可以增加体内单核心巨噬细胞的吞噬能力，提高人体免疫功能，从而有助于预防感冒。

桂圆含有较多的糖类，营养成分较多，对于大病初愈、病后恢复期的病人，以及术后恢复期的病人来说，是很有好处的。干桂圆不仅可以食补，还可以泡水、煮粥、配汤服用，对于体弱多病、神经衰弱、病后体虚的病人，都是很有益处的。

孕妇吃桂圆干的注意事项

1、虽然干桂圆对孕妇来说有很多好处，但是干桂圆干毕竟属于中药，所以孕妇食用干桂圆前，一定要弄清楚自己的体质是否适宜食用，如果自己体质较差的话，不建议盲目进补。

2、桂圆干不适宜大量食用，有导致腹泻等症状的可能性，所以孕妇吃桂圆干前，一定要弄清楚自己是湿热性体质。