来姨妈可以吃菠萝吗（来大姨妈可以吃菠萝蜜吗）

菠萝蜜是一种新鲜的热带水果，并且价钱较为高，但是吃起來味儿香甜美味。吃起來不但便捷爽口，并且还有利于身心健康。那麼，女士来例假能吃菠萝吗？吃了会有哪些影响呢？一起来瞧瞧吧。

女士来例假能吃菠萝吗

女性朋友在月经期可以吃菠萝，但一定要适当。由于月经期女士的内分泌会遭受一定水平的影响，因此在这个时候的女性朋友人体十分孱弱，抵抗能力也很差，假如在这时服用菠萝蜜得话，会造成女士的人体不适合，并且还可能会造成女士出現月经量的提升。

月经期女士的人体都处在较为孱弱的情况，而菠萝蜜的瓜瓤中有很多的液汁，这类物质针对女士的人体具有很好的养生保健的功效。而女性朋友在月经期还可以适当服用菠萝蜜，由于在月经期适当服用菠萝蜜不仅可以具有活血化瘀的功效，并且针对月经的排出来也具备很好的协助，并且还可以具有提升身体的免疫能力和抵挡病症的功效，针对人体拥有许多好处。

菠萝蜜之中带有很多的碳水化合物化合物和营养元素，也有多种多样矿物质原素，对人体十分有益处，尤其是在月经期适当服用菠萝蜜，能够具有调合人体的功效，对女士的人体拥有许多益处。并且女士在月经期要确保营养搭配，而且饮食搭配的营养搭配十分关键，不必吃吃凉性和辛辣食物性食材。

生理期吃什么水果好好

月经期吃什么水果好好？许多女士都觉得月经期应当多吃一些新鲜水果，实际上它是不正确的，月经期多吃水果不但不容易起功效，还会继续影响身心健康，月经期吃什么水果好好呢？

1、月经期吃柔和的新鲜水果

生理期的女士可以吃一些柔和的新鲜水果。