婴儿辅食鸡肉松的做法是什么？

随着宝宝的成长，在宝宝的营养补充品中也需要注意营养素的平衡。 鸡肉松也很适合宝宝。 鸡肉松的做法也很简单，在家也很容易做。 另外，鸡肉松营养价值丰富，可以补充宝宝身体所需的营养成分，对宝宝的营养吸收也有很大的好处。

婴儿辅食鸡肉松的做法是什么?

1、准备用料：因为宝宝还很小，所以宝宝的副食原料要简单。不能够使用酱油等添加剂，主要的原材料有鸡胸肉，柠檬汁。

2、煮鸡胸肉：将准备好的新鲜鸡胸肉去除筋膜以及脂肪以免产生油腻感，影响口味。将鸡胸肉洗净后切成小块备用。取一个柠檬用盐洗去表皮的污垢将柠檬切成块，放入鸡胸肉中腌制十五分钟，十五分钟后取出柠檬然后冷水下锅，将鸡胸肉煮一下去除浮沫冲洗干净备用。然后热水起锅将鸡胸肉煮熟后，捞出放凉备用。

3、制作肉松;取一个干净的保鲜膜袋，将放凉的鸡胸肉装在里面，拿一个擀面杖均匀的来回擀，注意用力要均匀肉松才会变得松软，吃起来也更可口。将变成碎块的鸡胸肉放入不粘锅中炒去水风，然后放入破壁机或者辅料机中，打成肉松状态。然后放在小玻璃瓶中。简单美味的鸡肉松就做好了。

肉类中有丰富的营养物质，是蔬菜替代不了的。宝宝添加辅食以后，就可以少量添加肉食了，适合宝宝吃的肉有鱼肉、猪油。鸡肉。

宝宝消化能力弱，最开始给宝宝吃肉的时候只能吃肉泥，现在市面上有婴儿肉松，食用简单方便，不少妈妈喜欢用肉松代替肉泥，认为反正都是肉，宝宝吃肉松，妈妈不用那么麻烦。

肉松和肉泥虽然都是肉，但是对宝宝来说却大不相同，宝宝肠胃脆弱，肉松与肉泥哪个好消化呢?宝宝添加肉类需要注意些什么?

肉松与肉泥哪个好消化

肉泥比肉松更容易消化。如果孩子年龄比较小，咀嚼能力比较低的情况下，建议选择肉泥。咀嚼能力和孩子的长牙情况有关，牙齿才长几颗的情况下不建议吃肉松。

宝宝不适宜经常吃肉松

肉在高温炭火烧烤中，脂肪会高温分解或聚合产生有害物，如致癌物苯并芘。对于酷爱烤肉的儿童，要控制进食数量及次数，并注意烤肉要避免在明火上直接烤制，同时多吃新鲜的蔬果