水果枇杷的功效与作用

枇杷润肺止咳的功效已经广为人知，也是2、3月家家户户都会购买的应时水果。 《食经》中提到枇杷的“止咳”作用，药店常见枇杷膏、枇杷膏等药品，可见枇杷润肺止咳作用和对药物的作用。 其实枇杷的作用还不止于此。 枇杷无论对药物还是食用都非常有价值。

一、枇杷果实的功效与作用

1、补充营养

枇杷富含纤维素、维生素、果胶、有机酸、碳水化合物、蛋白质、矿物质等人体所需的营养素，是营养丰富的保健水果，食之可以为人体补充营养，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。

2、促消化

枇杷中含有苹果酸、柠檬酸等多种有机酸，能刺激消化液分泌，可以帮助消化，增进食欲。

3、润肤养颜

枇杷含有丰富的维生素A，同时还富含维生素A原——胡萝卜素，维生素A能够改进肌肤锁水功能，增强抗氧化能力，使皮肤保持水润，有效改善肌肤粗糙、干燥、无光泽。

4、润肺止咳

枇杷果核中含有一种能够镇咳祛痰的成分——苦杏仁甙，具有祛痰止咳、润肺消渴的功效。

5、消脂减肥

枇杷富含多种维生素、纤维素和果胶，其所含的B族维生素能够促进新陈代谢，帮助脂肪分解，是很好的减肥果品。

6、预防流感

枇杷果和枇杷叶中都含有一种能够抑制流感病毒的成分，可以有效预防感冒。

二、枇杷其他部位的功效与作用

1、枇杷核

枇杷核味苦，性平，具有化痰止咳、疏肝理气的功效，主治咳嗽、疝气、水肿、瘰疬等证。取枇杷核10克捣碎煎煮，取汁加适量冰糖，可治咳嗽。

2、枇杷皮

枇杷皮又称枇杷木白皮，功效与枇杷叶相似，鲜枇杷皮咀嚼咽汁可以治疗呃逆少食，取枇杷皮30克水煎服，可以治疗呕吐。