揭秘奇亚籽的神秘功效及作用 奇亚籽有什么功效？

我相信在日常生活中，大家对健康食品的关注高于各种药物。 即使生病感冒的时候，也选择用健康食品调理身体。 我从没听说过名字，对人们的好奇心就越强。 特别是功效和作用是大家关心的事情。 拉拉队种子是常见的保健养生药，即使怀孕也能吃。 孕妇食用会促进胚胎生长，促进胎儿生长。 具有补钙的功效，无论是孕前还是未孕妇女，使用硫种子后都能补充氨基酸维生素，预防妇科疾病，缓解多种并发症问题。

孕妇吃奇亚籽的好处一：促进生长发育

奇亚籽中含有大量的脂肪酸，其中大部分属于不饱和脂肪酸，这种脂肪酸是人体必需脂肪酸，对胎儿的大脑发育十分有益，因此，孕妇食用奇亚籽能促进生长发育。

孕妇吃奇亚籽的好处二：润肠通便

奇亚籽含有大量的膳食纤维，在食用之后会大量的吸水膨胀，湿润粪便，并且膳食纤维还能刺激胃肠蠕动，促进排便，对预防孕妇便秘十分有效。

孕妇吃奇亚籽的好处三、补钙

奇亚籽含有大量的矿物质钙，100g奇亚籽中含有钙质631mg，而孕妇在孕4月开始就需要大量补钙，因此，适量食用奇亚籽能有效补钙，促进胎儿生长发育。

【润巢速】——孕前及孕中女性的首选

主要成分：奇亚籽粉、精氨酸、锌、硒、维生素A、维生素B2、甘氨酸亚铁、叶酸、维生素C等。

适宜人群：

◆ 多囊卵巢综合征（PCOS）患者；

◆ 低蛋白女性（包括妊娠期女性）；

◆ 缺铁性贫血的女性（包括妊娠期女性）；

◆ 孕期出现呕吐、恶心、眩晕等妊娠反应者；

◆ 欲改善孕期综合症，增强免疫力的女性；

◆ 备孕期女性、妊娠期女性、哺乳期女性;

◆ 需要提高卵泡及卵子质量的患者；

◆ 有下列生殖危险元素的女性：

营养不良、节食减肥、缺乏体育锻炼、酗酒、抽烟、生活不规律、工作生活压力大等；糖尿病、子宫内膜异位病症等人群。