打篮球戳到手指怎么办？打篮球手指被戳到怎么办

生活中有很多人最喜欢打篮球这个活动。 打篮球活动不仅能增强人们的团队意识，还能交到很多朋友，在锻炼身体方面也有一定的效果。 但是打篮球的时候容易撞到手指，撞到手指的话手指骨折的可能性很高。 那么，打篮球下面的编辑给大家介绍一下

一般来说，手被戳了之后都是手指受伤，手掌都是没事的。但是需要注意的是平常打球是小心为好。手指被戳了的解决办法如下：

第一：如果手指还能轻微活动的话，那么骨骼和关节应该就没有受到严重损伤，建议在两个小时内用冷水浸泡（或冷敷），四小时后再进行热敷，在恢复的这段时间内，该手指会轻微肿起，并影响运动，这时不要强行伸直或弯曲手指，以免加重症状。

第二：一小段时间不进行篮球运动，可以加快康复速度，如果有条件的话可以用冰块冷敷，一时半会儿找不到冰块的话就去找个自来水龙头，对着冲一段时间。感觉舒服点了，就回去找药水上上，红花油、云南白药都行。有护指的话，尽量带上，可以起着一定的固定和防护作用，使你的手指更好的恢复。

1 伤后12小时冷敷 伤后24小时热敷 配合外敷内服药物 比说膏药（外）、消肿止痛汀（外）、红花油（外）三七片（内）这些都是必备东西

2 注意段间恢复期间 做些轻柔指间操 篮球要再打 谢绝切手指剧烈

3 现说说赛前预防 定要注意准备 能简单 重要 家都容易忽略