晚上吃钙片会得结石吗？晚上吃钙片会容易的肾结石吗

谈到结石，我相信大家也不马虎，结石有很多类型。 其中，肾结石是日常生活中常见的结石种类。 患有结石病的患者，结石对身体的伤害非常大，导致结石的因素有很多。 其中钙成分沉积在身体上就是其中之一。 很多人会问晚上吃孕妇钙片会不会得结石，并说明这个问题。

一：钙的消化吸收和代谢

钙的消化吸收和代谢关键在结肠消化吸收，经肾脏功能过虑，又从肾小管损伤分解代谢。不可以消化吸收的钙８０％随排泄物排出来，２０％随尿里排出来。从而可以看得出，不被消化吸收的钙仅有小一部分随尿里排出来。尿道结石的病因许多 ，在其中与钙消化吸收相关的病由于速即高钙尿症和分解代谢性高钙尿症，如甲状腺作用较为亢奋会造成 肠钙消化吸收提升，便会造成高钙尿症。此外，假如大使用量补钙补锌也会提升尿钙排出来，有造成尿道结石的风险性。

二：适当的钙不容易造成 结石

针对一切正常群体，临睡前补充适当的钙一般不容易造成 结石的产生。合拼甲状腺作用亢进症，或需要服食大使用量补铁剂的群体，为防止尿道结石的风险性，不建议在临睡前用。一次不必补过多，最好是将一天的量分批服食，每一次服食的量不超过５００mg原素钙，那样能够 较大水平地消化吸收。补钙补锌适当就行，补得过多可能会造成高钙血症。

三：不可以与草酸一同服食

当补铁剂与食材同屏时，要留意不可以与草酸一同服食，要了解一些瓜果蔬菜带有草酸较多，非常容易与钙反映，产生草酸钙沉定而提升结石产生风险性。但是，这种蔬菜水果历经焯烫能够 除去绝大多数草酸，反倒能够 提升钙的使用率。

一般来说夜里服食适度的孕妇钙片不容易造成 结石的产生，但我们還是尽可能不必在晚上补钙补锌。