清血毒最好办法是什么？怎么清血毒？

血液中有内毒素会严重影响身心健康。 通常会引起严重的症状。 因此，立即清除血液中的有害物质非常重要。 在日常生活中，要提高合理饮食，适当补充水果酶，多吃食用菌菌种，如黑木耳，有清除内毒素的功效。

1、孝素：

给身体补充孝素，能够 合理的消除血毒，孝素是我们身体的酶，具备溶解血液之中的胆固醇、甘油三酯等废弃物的功效，因而要想消除血毒要给身体补充孝素。

服用瑞他命酵素原液能够 给身体补充七百多种多样孝素，修复血液流通性，维持血液通畅，另外修复血管延展性，防止高血脂、血压高慢性疾病。中老年服用，还能够改进和防止心脑血管病症。

2、杂粮

杂粮关键就是指包含

、小米、燕麦片、等谷类食物。常吃红薯、马铃薯、苞米、乌麦等杂粮有利于维持排便的顺畅，使身体有害物质不容易久滞肠胃。杂粮中带有 很多平常所吃的大米、白面粉所缺乏的独特的维他命和矿物。这种营养元素有利于调整胃肠细胞外液，易为身体消化吸收并提升抗病能力免疫功能。

3、食用菌

常常服用木耳、白木耳、金针蘑、凤尾菇、猴头菇、平菇等这种含有硒的食用菌，可降血压，降胆固醇，避免 动脉硬化，提升机体免疫功能，提升 身体人免疫球蛋白的水准，激动骨髓造血作用，并有润肠、洁血、祛毒、增智等功效。另外活跃性了消化吸收功效，取得成功溶解不被消化吸收留有的东西。那样就有利于肠胃的清 除，另外，也有促进消化吸收酵素的作用，身体排毒或运输物质的功效。

4、猪的血

猪的血对身体预防疾病健康保健拥有 极关键的功效，猪的血中含的蛋白大大的高过生猪肉和生鸡蛋，猪的血中还带有18种碳水化合物，并带有铁、钾、钴、钙、磷、铜、锌等身体必不可少的营养元素。现代科学权威专家研究发现，猪的血具备抗癌功效，特别是在对血癌患者，内服新鮮猪的血，能够 使病况获得减轻和改进。