如何应对冬天最难熬的鼻炎？三种简单又实用

冬天很冷，很多人非常容易生病。例如，常见的感冒、鼻炎等都是这个季节的多发性疾病。普通感冒很好治，但鼻炎治疗很麻烦。那么，如何应对冬天最痛苦的鼻炎呢？下一位编辑将为大家提供一些帮助。如果您在冬天也经常患有鼻炎，请尝试编辑介绍的几种方法。一定会有效果的。

鼻炎有何症状表现

1. 在生活中总是不停的打喷嚏、流鼻涕，或者总是出现鼻塞、头痛等多种不适症状。

2. 在清晨起床时总是喷嚏连连，闻到一些刺激的气味就不自主的打喷嚏。

3. 到一些灰尘较多的场所时，机会表现出鼻痒、眼痒以及咽痒等多种不适症状。

鼻炎主要的危害有哪些

1、影响正常生活

鼻炎对生活的影响是非常大的。鼻塞、呼吸不畅、鼻子干痒、打喷嚏、头晕、注意力不集中都是患有鼻炎的人经常性出现的症状表现。

2、病情不受控，增加鼻咽癌风险

鼻咽癌，是一种发病率很高的恶性肿瘤之一，据相关的组织调查发现：将近有80%的鼻咽癌患者出现在我国，而将近85%的鼻咽癌患者都是由于鼻炎的恶化所致。

冬季如何治疗鼻炎

1、用盐水

找一个容量为100ml左右的瓶子，在里面放入两勺我们平时食用的食盐，然后用开水将其稀释之后，载用筷子慢慢的搅匀便可。使用时，用棉棒轻蘸一些盐水，然后保持自己身体平躺，沾有盐水的棉棒放到鼻孔之内，且用力的吸气，以便所蘸取的盐水能够完全的流入到鼻腔，最终流入咽喉部位，这样每天早、晚坚持使用，鼻炎慢慢的便会消失。

2、冷水也可以治鼻炎

在冬季洗脸时别用热水，可选择冷水洗脸，在洗脸的同时，可以用双手捧一些凉水捂在自己的鼻子上，最好是用鼻子将冷水吸进去，等到吸入鼻孔之后，再擤出来，这样每天反复做三、四次，坚持一个月的时间，鼻炎就会有所改善。

3、慢跑

有一些人可能会感到有一些奇怪，慢跑竟然也能够治疗鼻炎，但这一招确实是很油有效的，且已经得到了相关的炎症。具体的方法为：患有鼻炎的患者可每天早上或者是傍晚慢跑达一个小时左右，坚持两、三个月的时间，你就会发现鼻炎不知不觉就痊愈了。

如何应对冬天最难熬的鼻炎呢?上述的三种简单又实用的小方法对于鼻炎能够起到非常不错的防治作用。如果在冬季你也经常性的患有鼻炎，那就不妨试试小编介绍的几种方法吧，保准有效。