恐惧焦虑的护理措施有哪些？焦虑的护理措施包括哪些?

如果一个人长期患有恐惧和抑郁，很有可能出现恐惧症焦虑，患者会出现轻度认知功能障碍。通常，他无法平静下来，经常感到不安。另外，他的注意力不能集中在一件事情上，尤其是他很容易不知所措的时候。不难看出恐惧。

害怕焦虑情绪的护理措施：

一、焦虑症护理常规

（一）观查关键点

1、观查焦虑发作的時间、水平。

2、观查有没有身体不适感的病症，如疼痛、头昏、心慌等。3、观查有没有健身运动躁动不安的主要表现，如搓手顿足、往返行走、静座不可以等。4、观查有没有惊恐发作，如突发呼吸不畅、浑身发抖、濒死感等。5、观查抗焦虑药物的功效及副作用。

（二）护理措施

1、创建优良护患关系，细心聆听病人现病史，激励病人表述其体会，不限定病人宣泄焦虑情绪的有效个人行为，如散散步、絮叨、抽泣等。

2、出示清静舒服的自然环境，降低与有抑郁情绪的别的病人触碰，防止抑郁情绪的散播。

3、惊恐发作时，守候在病人身旁，表明了解和怜悯，对病人讲话时心态和蔼可亲、简洁明了一目了然，另外遵医嘱予相对解决。

4、具体指导病人学习培训释放压力方式，如肌肉放松方法、深吸气健身运动、静座、听歌等。相互配合医师搞好心理状态、个人行为医治。

5、搞好身体不适感的医护，细心聆听病人述说，了解病人表述的身体不适。

6、有消沉潜意识或自尽妄图时，立即报告医师给与解决，按自尽护理常规开展医护。

7、搞好健康教育知识，协助病人及亲属掌握有关疾病知识。

二、恐惧症护理常规

（一）观查关键点

1、观查害怕的內容、抗压强度和方式。

2、观查躯体症状，有没有自主神经系统神经功能紊乱病症。

3、观查抗焦虑药物的功效和副作用。

（二）护理措施

1、创建优良的护患关系，激励病人追忆或自诉害怕的体会，探讨和运用恰当的情绪调节。

2、出示安全性舒服的自然环境，降低应激反应源的刺激性。

3、在害怕担心时，守候病人，立即给与宽慰、表述和适用。

4、相互配合医师应用脱敏疗法，教會病人松驰和伸展的方式，如肌肉放松、深吸气等，提高病人的解决工作能力。