心血虚失眠该怎么调理 心血不足失眠该怎么办

心血虚 失眠是由于我们体内的血液流失而引起的头晕，失眠多梦、心脏病和心悸的症状。这种病对身体影响很大，需要立即调养。比如保持稳定的睡眠质量，吃一些营养成分，那么我们来详细讲解一下如何护理心血虚 失眠。

(一)口服中药方剂

1、基本中药方剂：四物汤加味：全当归10克、赤芍10克、羌活6克、熟地12克;炙党参15克、炙黄芪15克、柏子仁10克、酸枣仁10克、桂圆肉10克。

上边浓煎，取汁200～300ml，每天1剂，温服。每天3次。

2、交互转变：若兼见肾阴虚，症见出虚汗，盗汗，闹心口干舌燥，去熟地加生地黄15克、麦冬10克、玉竹12克、百合花15克、五味子10克，以滋润心阴;若兼见心气虚怯，症见善恐易惊，可加炒枣仁至15克、生龙齿20克、珍珠母24克，以养神定惊;兼见脾虚，症见纳食不旺，食后脘胀者加炒二芽各15克，炒白术10克，佛手片12克，以健脾和胃;若见清气凹陷，症见大便溏薄，可加炒白术10克，淮山药12克，薏苡仁10克、煨茯苓10克以生阳治腹泻;若兼见动心悸，脉结代者，宜合炙甘草汤交互以益气补血，滋明复脉。

(二)外用药品

在厥痛心时，可选用以下方式 做为輔助医治。

1、能用心浮虚证治中的外用药品。

2、姜片、桂枝、樟脑丸、樟脑、香蕉水、番木瓜、阿魏、羌活、川芎、没药等做成狗皮膏贴于痛心位置的项目区。每2天换一次，断药一天，连贴2～3次为一治疗过程。

3、用10%三七醇萃取液在心前区作交流电导进。

(三)食疗

1、留意饮食搭配的调整，因心血不足，普遍肠胃健运不如，且忌饱饿紊乱，损害肠胃，造成血气生物化学乏源，则心力更虚。

2、食宜口味淡，宜高蛋白食品。便于消化吸收，富有营养成分，可推动血气转化成;忌膏梁肥甘，因其易得痰浊，困阻脾阳，壅遏脉中，阻碍心脑引起痛心。要改正挑食，尤忌辛辣食物和过咸食品，以防伤阴使脉道凝涩，带脉不通，发为痛心。