女生打鼻鼾的治疗方法

玩鼻鼾是很多人都有的情况，男性在日常生活中玩鼻鼾也很常见，但其实女生也会玩鼻鼾。打人鼻鼾，原因很多，可能是大白天疲劳，鼻炎，扁桃体肿大。为了对付鼻鼾，我们需要立即采取一些有效的措施来治愈它。下面介绍一下女生玩什么鼻鼾 治疗 方法。

女生打呼噜的原因

鼻子原因造成打呼噜：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚型、慢性鼻炎等。

咽喉部原因造成打呼噜：扁桃体炎及腺样体扩大肥厚，悬雍垂肥厚，软腭肥厚垂下，舌体肥厚。

先天解剖学畸型造成打呼噜：下颌发育不全(如小颌畸型)，下颌后缩等。

机能性原因造成打呼噜：大白天保持清醒时气管一切正常，睡眠质量时气管周边肌肉张力降低，加上平卧时舌根后坠，导致气管狭小而出現打呼噜。

女生打呼噜的治疗方法

1、麻椒

麻椒5-10粒，用乳开小水泡一杯水，待水凉后喝下(麻椒不服气下)，周期5天，可治疗打鼾。

2、漱口水

要是在睡前将3～4滴漱口水用温开水稀释液后漱漱口清洁就可以使呼噜声变弱、终止。这类漱口水中带有一种环氧树脂油，能提升咽喉粘膜的血液供应，使咽喉腔粘膜处在充足血供情况，软腭和悬雍垂就不容易因松驰而震动，呼噜声也就变弱、终止。

3、鄂托法

找口腔科医生造一个鄂托，每晚戴在口腔里，能够托着松驰的软腭，抵着嘴巴使之不至于缩小，做到防止打呼噜的功效。

4、玻璃弹珠法

把一粒少年儿童玩的夹层玻璃弹子锁松松地缝在睡领口下的肩叶子内，使得它能上下拖动。打呼噜者一般在侧睡或侧卧时不是打呼噜的，当打呼噜者要回身平卧时，便会压着背部的玻璃弹珠，进而马上回身侧睡或侧卧，那样，呼噜声就不容易出現或显著的缓解。或在睡袍背部正中间缝一个小兜，里边放一个少年儿童最少号的足球或羽毛球，那样能够使打呼噜者不至于平卧，也可以大大的缓解呼噜声。