女生常吃泡面的七大危害，你还敢吃吗？

泡面是一种很多人喜欢的食物。不仅味道好，而且服用方便。但是，如果女性长期食用泡面对人体的伤害很大。所以，不要因为贪吃味道和方便，让自己后悔一辈子。

1、容易得到直肠癌

研究表明，摄取适当甲基纤维素和钙，有利于防止直肠癌。泡面等食品要用特制小麦面粉做成，自身少甲基纤维素，生产过程中还会继续遗失甲基纤维素及矿物。假如长期性吃这种食品，人感受由于欠缺甲基纤维素和钙而易得了直肠癌。因为吃得“过精”，如今患慢性便秘的人愈来愈多，排泄物在肠子中停留時间太长，也是引起直肠癌的关键要素之一。

2、缺乏维生素a，不利于人的大脑活动

科研说明，要维持与提升人的大脑的一切正常生理作用，务必要有大豆卵磷脂、蛋白、糖份、优质蛋白质、维生素D、维他命C、维生素E及B族维生素等八大营养元素。而层面便类食品中的大豆卵磷脂、维他命和矿物等微量元素成分都很低，常吃对脑部发育和逻辑思维活动都不好。

3、非常容易造成 容易上火

泡面的香酥全是根据煎炸才可以保证的，喜爱干吃方便面的人吃了泡面会感觉口干舌燥发热，实际上此刻肝火早已刚开始在身体挤压成型了。即便是泡着吃，超出一定的量也大会上火的。

4、造成 肠胃失衡

中式快餐许多都属煎炸过的果断食品，少年儿童常吃非常容易造成 肠胃失衡，出現肠胃胀气、胃痛等病症。因为泡面等果断食品、韩式炸鸡、炸土豆片等中带有较多食用香料及防腐剂，常常服用会让人味蕾迟缓，影响一切正常胃口。一般说来，喜吃方便面的小孩，更非常容易培养挑食问题。

5、营养成分不全方位

泡面的主要成分是小麦面粉和植物油脂、调味品，并不彻底具有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、矿物、维他命、水和甲基纤维素等身体所必不可少的七种营养元素。如长期性服用泡面，别的营养元素的长期性欠缺，会导致身体营养不良，进而会造成 一系列的病症的产生，如头昏、困乏、心悸、没精打采等，情况严重可出現体重下降，肌萎缩等营养成分欠缺之主要表现。

6、促进人衰老，过氧脂类危害身心健康

泡面中的油品一般都添加了抗氧剂，但它只有缓减空气氧化速率，延迟劣变時间，并不可以彻底合理地避免劣变。含油量质的食品劣变后会毁坏营养元素，造成过氧脂类，长期性过多的过氧脂类进到身体后，对人体的关键辅因子有一定的毁坏功效，还会继续促进人衰老。

7、易造成 肥胖症及有关病症

泡面历经煎炸，本来含有的维生素b2被完全毁坏了，泡面基本上只可以出示身体活动所需要的发热量。因为一份泡面的份量并不大且沒有别的火锅配菜，要想吃饱了通常需要提升进餐的总数，結果是碳水化合物化合物和人体脂肪摄取过多。因而，常常以泡面为食，会导致人体脂肪量、发热量的长期性过多摄取，进而造成 肥胖症，并提升心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖症有关的病症的产生概率。