精液和果冻一样正常吗？精液果冻状正常吗

我们都知道，男性精子和女性卵子的融合是怀孕的基本因素之一。但如果男性精子或卵细胞中有一个或两个质量差，基本上不可能怀孕。尤其是一些男性，他们通常不注意保护自己的身体，总是做一些对人体有害的事情，导致精子质量下降。那么，叶静像水晶果冻一样正常吗？

男性精子

变黄成效冻状有二种原因：一般来说生理性。精液发黄仅仅短暂性的，迅速便会消退，通常是因为长时间不射精造成 的，精夜一般展现浅黄色，可是绝大多数精液发黄是因为生理性原因造成 的。

提升精液质量的方式

1、降低危害精液质量的要素

包含别穿过紧的牛仔裤子，杜绝桑拿浴、热水坐浴、长坐，防止很多喝酒，果断要戒烟戒酒，休重控制在标准范畴，少喝大量咖啡，少食中式快餐食品等。

2、合理膳食

从药理学视角看来，一定量的蛋白、维他命、营养元素能够推动精子的产生，例如维生素D、维生素b2、维生素E都能提升生殖作用，除此之外一些营养元素如锌、锰、硒等原素的缺少也会影响小伙的生育功能。

3、留意环境要素

要留意安全防护电磁波辐射：把手机放到上衣袋;平时电脑操作时，与电脑屏维持不少于70公分的间距，与电脑上后侧及两边维持不少于120公分的间距;不必把笔记本放到膝关节上。新装修房子的房屋最好是放一段時间再住，尽管如今称为“绿色家装”，但在家具、漆料里可能还会有一些辐射源和蒸发物质等。

4、心理调适

如今广泛处在焦虑不安的生活的节奏当中，遭遇的极大工作压力也会影响精子的质量。假如夫妇因家庭琐事不和，相互之间斥责，彼此整日处在抑郁或苦恼中，可立即影响机体的中枢神经系统和内分泌作用，使男性睾丸造精作用产生混乱，可能会造成 不育症。必不可少调节和维持乐观的心态，做些能让自身释放压力的事儿，如散散步、冼澡、适度一玩游戏等，以积极主动、科学研究的方式和健康的生活个人行为去应对各种各样工作压力和问题。