孕妇可以吃花生牛轧糖吗？孕妇可以吃花生吗？

说到花生牛轧糖，很多人都惊叹不已。虽然花生牛轧糖是一种棒棒糖，但与目前市场上销售的棒棒糖不同。花生牛轧糖不仅没有这些糖果甜，而且花生牛轧糖根本不沾牙，不油腻，一般人都能吃。但是，对于孕妇，do 花生牛轧糖 可以 eat？

实际上我们都了解，孕妇的身体较为娇气，并且也是非常容易遭受损害的，非常不是留意便会误食东西，因此一般来说，孕妇在饮食搭配上是十分当心的。那麼，下边就对于孕妇可否服用花生牛轧糖这一问题好好地讨论一下。

在孕初期，孕妇总会出現恶心想吐、呕吐等妊娠反应，尤以早上起床时更为比较严重。这时候应防止吃流质食物，可吃些体型小、水分含量少的食材，如曲奇饼干、烤馒头片、大饼等。杨教授建议，在孕初期，亲属应当激励孕妇进餐，即便呕吐，也无需焦虑不安，可做个深吸气、听听音乐，或到户外散散步，随后再进餐。进餐后，最好是卧床休息三十分钟，能使呕吐症状缓解。

怀孕中期：多补优质蛋白

怀孕中期(14—27周)，这时胎宝宝发肓加速，孕妇对总发热量的要求提升，应适当提升蛋白、钙、磷等物质的摄取量，以考虑胎宝宝及孕妈营养元素存储的需要。例如，奶制品、豆类食品中就带有丰富多彩的优质蛋白，钙存有于鸡蛋黄、虾米皮、小动物骨骼及绿叶蔬菜中，而大豆、鸡脯肉、牛肉中的磷成分非常丰富。除此之外，怀孕中期胎宝宝机体和脑部发育速率加速，对脂类尤其是必须脂肪酸的需要有所增加，还可吃些花生仁、葵瓜子、白芝麻、核桃肉等食材、但也不必摄取过多。这一点能够表明孕妇是可以吃花生牛轧糖的。

中后期：限定发热量摄取

在怀孕的中后期(怀孕28星期过后)，尽可能限定人体脂肪、甜品和新鲜水果的摄取，降低米、面等正餐的量，以防营养成分过度丰富多彩，使胎宝宝看起来过大。假如邻近孕妇分娩，孕妇出現腿脚浮肿，还应降低盐的摄取。因为胎宝宝扩大，被压迫消化道，孕妇总会觉得上腹不适感，可采用小量、少吃多餐的方法。除此之外，孕妇分娩全过程中需要充足的精力，贴近孕妇分娩时吃几片朱古力，可协助用劲，以利于圆满孕妇分娩。

因此，根据上边的详解，能够确认一点，那便是孕妇是可以吃花生牛轧糖的，可是在一切正常状况之中全是要少吃的。尽管花生牛轧糖的糖份成分少，并且人体脂肪也很少，可是還是有，因此孕妇以便自身和小孩的身心健康，一定要尽量避免吃花生牛轧糖。