孕晚期骨盆与大腿根部疼痛是什么原因？

女人生孩子是件大事，至少意味着家里多了孩子，终于和爱人有了爱的结晶。女人怀孕后，身体每天都在变化，随之而来的是不适，这种不适往往会被喜悦冲淡。在妊娠后期，孕妇会感到骨盆与大腿根部/之间的关节疼痛。这是什么原因？

怀孕后期孕妈妈盆骨疼痛的原因

一旦女士在怀孕10周上下时，子宫卵巢代谢一种叫“松弛素”的物质，松弛素使骶髂关节和坐骨结节的化学纤维软骨及肌腱越来越松驰绵软，再再加孕期内准妈妈的身体发生了非常大的转变，如增加体重、腹部膨胀、往前突显，加剧了盆骨骨节、肌腱和肌肉的压力。

盆骨疼痛病人的主要表现不尽相同，例如有的孕妈妈是单侧腹股沟有痛感，孕初期跟中后期通常跟肌腱的伸展有关系，假如怀孕后期出現坐骨结节区疼痛，乃至伴随病人的走动艰难，这类状况下需要留意是不是有坐骨结节分离出来，这通常常见于生产过的孕妇。

假如疼痛十分强烈该怎么治疗

假如常常产生盆区痛，能够带一个能具有支撑点盆骨功效的束腹带。大概80%的孕妈妈在应用束腹带以后疼痛病症都是有显著地改进，并且要是需要，能够长期性安全性地配戴它。锻练是医治中很重要的一部分，它有利于提升盆骨和背部的可靠性。但谨记健身运动的情况下，姿势要柔和。

怀孕期间如何预防盆骨疼痛

(1)站起时盆骨稍候倾，伸出上身，肩稍向后落下来，防止长期站起。

(2)坐时腰部要舒适地靠在靠背上，上身要挺直，不必长期坐无借助的凳子。

(3)睡眠质量可选用蜷起侧睡睡觉姿势，平卧时将枕芯垫于膝盖骨下。

(4)穿着打扮时，要坐下来穿，先把裤腿套到脚底，随后站立起来穿上。不必尝试站着穿运动长裤、超短裤或是长裙。

(5)不必长期维持一个姿态没动，尤其是坐着电脑上桌上或者看电视剧的情况下，应当每过45分鐘起來活动活动。