过敏性湿疹的日常护理

过敏性湿疹是一种常见的炎性皮肤病，表现为多形性皮疹、外渗、对称性、活动性和强瘙痒，病情易反复，但多年难以痊愈。这种疾病的原因很复杂。大部分都是一些外界或者物理因素的相互作用造成的。逻辑关系复杂，其他影响因素较多，与接触性皮炎不同。原因不易去除，有攻击扩散的倾向。

外部要素：

如有机化学中药制剂、护肤品、香辛料、染剂、清洁液、动物毒素、蛋类食品、河虾及牛乳等异性朋友蛋白质、蜂花粉、浮尘、病菌感染、风吹日晒、严寒、搔抓等。

身体要素：

过敏体质，新陈代谢、内分泌或消化系统神经功能紊乱，神经精神功能问题，劳累过度，紧张焦虑，疾病感染，肠寄生虫感染，静脉曲张，容易出汗，皮肤干等。

平时医护一定要注意：

1、维持面部清洁舒爽

冼澡的情况下，宜用温开水和没有偏碱的淋浴剂来清理人体。洗澡的时候，淋浴剂务必冲净。洗好后，抹干的身上的水份，以防防碍皮肤的吸呼。秀发亦要每日清理，

2、防止受外部刺激性

要常常注意周边的热冷溫度及环境湿度的转变。患接触性皮炎的，特别是在要防止皮肤曝露在冷气或明显风吹日晒下。夏季，健身运动出汗后，应细心抹干汗液;天气冷干躁时不必穿易刺激性皮肤的衣服裤子，如羊毛绒、丝、涤纶等。

3、修短指甲

若得了发庠的异位性皮炎或接触性皮炎，要常常修短的手指甲，降低抓破的机遇。

4、忌嘴

像酒、浓茶水、朝天椒、现磨咖啡待会使发痒加剧，应忌之。鱼，虾等食品会使湿疹加剧，也应防止服用。针对湿疹患而言几个方面湿疹病人应留意的是十分关键的，由于假如一不注意，就可能会加生病性!

5、饮食搭配关键点

饮食搭配多采用清热祛湿的食材。如绿豆、红小豆、荠荠菜、茼蒿、马齿笕、东瓜、丝瓜、青笋等，少食鱼、虾、牛肉、羊肉和含有刺激性的食物。

多吃含有维他命和矿物的食材。如绍叶蔬菜汁、胡萝卜水、现榨果汁、番茄汁、蔬菜泥、水果泥等，缓解皮肤过敏反映。

以维持一切正常的消化和吸收工作能力，食材应以口味淡主导，少放盐和糖，以防导致身体水和钠过多的囤积，加剧皮疹的外渗及痛和痒感，造成皮肤产生糜乱。

期待以上的梳理对大伙儿有一定的协助，人体都能健康快乐。