铁棍山药的吃法与做法

山药的种类很多。 有可以在立即中油炸的山药，也可以在汤中煮或蒸熟的山药。 铁棍山药就是其中之一。 它苗条又苗条。 它就像一根铁棍，因此被称为铁棍山药。 它具有非常丰富而丰富的营养成分。 与普通山药相比，它的味道更细。 然后，我们需要在下面进行学习和培训。 一下铁如何食用和练习山药。

蒸铁棍山药

原材料

铁棍山药，苹果酱或白砂糖

作法

1、铁棍山药到灶火上烤一下把的身上的毛烤掉，随后洗干净，断开，上锅蒸10—15分鐘就可以

2、吃的情况下可粘苹果酱或白砂糖，随自身喜爱哈。

铁棍山药焖牛腩

原材料

牛腱，铁棍山药，番茄 生姜片

作法

1、先把牛腱绰水。

2、下油锅炒一下。

3、沸水到在电砂锅里边，牛腱倒入。天赋加点生姜片。这个时候大约是早上8点。

4、干别的活去。呵呵呵。哪些活哪，提前准备淮山药，母亲买的是铁棍山药，太贵的一种，皮不必除掉，就搓一搓就可以了。再提前准备2个番茄，除掉皮。

5、到下午的情况下，大约过去3个多钟头了吧，石锅早已开过，把淮山药装进去，立刻也不开过，再过半小时，放番茄，沸腾就可以调料了，放盐，香莱哪些的。完了。

麻婆淮山药

原材料

铁棍山药300克，牛肉馅100克，青蒜苗15克，郫县豆瓣酱1/2汤勺7.5ml，水豆豉1/2汤勺7.5ml，姜10克，辣椒面0.5克，花椒面1.5克，熟芝麻1克，生抽2汤匙10Ml，糖1汤匙5ml，木薯淀粉1汤匙(木薯淀粉加少量水调均匀成淀粉和面粉)，骨头汤或沸水150克，油75克，辣水豆豉2/3一茶匙，鲍鱼汁1一茶匙(能用香油或省去)

作法

1、戴上胶手套将淮山药清理干净，刮掉表皮(淮山药地黏液会使皮肤过敏瘙痒，因此 最好是戴上胶手套解决淮山药)，随后将淮山药切割成滚刀块，侵泡在冷水中避免 掉色。肉馅儿提早用一汤匙米酒和少量生姜沫腌渍除腥。

2、锅中不加点油，倒进绞肉馅儿炒散，炒成肉馅儿的植物油脂后，添加郫县豆瓣酱和辣水豆豉。

3、炒成辣椒油后，添加两一茶匙米酒煸炒，并添加葱蒜和花椒粒。

4、将肉馅儿和香辛料煸炒匀称，添加生抽酱油、酱油和鲍鱼汁。

5、倒进淮山药煸炒匀称后，加一小碗水，水接近未过淮山药的量。

6、火灾烧开转文火，焖15-20分钟，直至淮山药烂熟进味。

7、大火收汁，摆盘后表层撒一勺花椒粉，装点少量葱段，浇一勺滚油，撒上熟芝麻，上菜。

上边详细介绍的蒸铁棍山药、铁棍山药焖牛腩及其麻婆淮山药这三种有关铁棒山药的做法不尽相同，并且除开食物层面的不一样以外，在详尽的流程层面也是有非常大的区别的。而在其中的蒸铁棍山药和铁棍山药焖牛腩是大家较为普遍的二种食用方法，而剩余的麻婆淮山药，吃过的人实际上并不是很多。因此 ，爱吃的人就可以依照上边详细介绍的作法来制做了。