哺乳期可以吃大闸蟹吗

每每在秋天，这是很多毛蟹出售的季节。 这时的白蟹肉清爽多汁，很多人流口水。 如果母乳喂养的母亲真的不禁要吃螃蟹，一定应该吃新鲜的螃蟹，而不要过多。 因为大闸蟹尽管很美味，所以可是属于冷食。 如果吃得太多，可能会对宝宝的身心健康造成不良影响。

一、哺乳期能吃大闸蟹吗

大闸蟹寒性，并且带有多种多样的蛋白和漂呤碱，多吃会出现造成小宝宝皮肤过敏的风险，还可能会加剧湿疹，出現腹泻的状况，还会继续引起小宝宝自身免疫疾病等。并且大闸蟹中非常容易有裂头蚴和病毒感染或重金属超标铅等，这种都应让处在哺乳期间的妈妈谨慎地享受大闸蟹。确实忍不住了，也只有吃一只过了口瘾，并且一定要吃新鮮的。

二、哺乳期间吃蟹的常见问题

1、每一次吃蟹的量要少：哺乳期间的母亲每一次数最多吃不超过100克的大闸蟹。

2、要吃新鮮大闸蟹：大闸蟹濒临死亡时身体会代谢一种有毒物质亚硝胺，且会伴随着死亡时间增加而积累。并且人死之后的蟹棒也会快速腐败问题霉变，滋长其他病菌生长发育。因此 不必吃不新鮮的大闸蟹。

3、吃蟹忌生吃需煮开：尽管大闸蟹有醉蟹的食用方法，可是因为水体问题，大闸蟹身体通常滋长拥有很多的病菌，因此 吃蟹一定熟吃，不必贪食之力美味可口而直接生吃。煮螃蟹也一定要煮开蒸透、高温杀菌，使蟹壳泛红后，食之。

4、吃蟹只有吃荤、膏、黄：大闸蟹在江河湖海中，以蜉蝣动物与植物为食且喜爱在料石中爬取，故大闸蟹的鳃、肠内带有很多细沙脏物，吃时一定要除掉，而只有取其蟹棒、蟹黄、蟹肉食之。

5、吃蟹不容易同吃的食品：吃蟹时不可以与莴笋、柿子饼、梨、橘子、石榴、番茄、甜瓜、花生仁、地瓜、纯蜂蜜、兔子肉等食品同食，不然会给人体产生不适感。

6、吃蟹后1钟头之内不建议马上喝茶或是吃冷食。

7、如一不小心一次性吃完过多大闸蟹，且出現恶心干呕等病症，应该马上终止喂奶，前去医院门诊就诊。

三、大闸蟹宜和哪些一起吃

吃蟹配搭姜片：平常较为畏冷，非常容易头痛的人，吃蟹时能够 多放些姜。从口味上而言，蟹与姜醋是非常好的搭配，并且姜归属于性热，有辛辣味，能够 祛寒温胃，姜中的生姜水也有除菌、除腥和祛毒的功效。假如东北人不习惯吃姜，放些蒜也是有一样的功效。