杏鲍菇黄瓜的做法大全

香菇也是一种食用菌，它与其他食用菌较为香脆可口，因此其他食用菌的味道无与伦比。 对于那些喜欢香菇的人，无论用什么方法制作香菇，他们都可以放开胃口。 一起中香菇和丝瓜的组合可以将两者的美味完美融合。 那么香菇和丝瓜的具体方法是什么呢？

开启电冰箱发觉电冰箱里也有一根丝瓜和香菇，那么就干脆把这两食物配搭一起炒来吃否!取得餐厅厨房10分钟不上的时间就帮我炒好端上菜了，原本就怀着凑活填饱肚子的心理状态，就在我吃了一口后，居然要我一瞬间改变了念头，想不到丝瓜和香菇配搭一起炒，尽管看上去是口味淡了点，可吃起來确实是太美味的，我一个人就着这盘菜吃完3碗白米饭，腹部好饱。

丝瓜针对大伙儿而言再了解但是了，是一种很常见的蔬菜，营养丰富，含有蛋白、维他命、优质蛋白质等微量元素，常吃具备清热解毒去火、养颜美容、消除口臭、亮发做美甲的作用。大伙儿在烹饪丝瓜以前，要还记得把丝瓜成条放到厨房洗菜盆里放进食用盐经泡10分钟，去祛除丝瓜表层残余的化肥，以防吃进腹部对身体导致损害。如果是要凉拌黄瓜得话，最好现做现吃，否则放长时间，维他命也外流了。

香菇由于具备甜杏仁的香气，吃起來又有生蚝的口味，因此 姓名叫香菇，香菇肉质地肥厚型，口味细嫩，味儿芳香，营养丰富，具备提高人体免疫力、促消化、减少胆固醇的作用。香菇尽管价格对比一般的菌类贵上五六倍，可是营养成分高些，更美味可口，因此 再贵也值得购买给亲人吃。

今日我也一起来看下用黄瓜和香菇配搭怎么炒才美味可口吧!这家常小菜针对已经减肥瘦身的妹纸而言，真是是福利，由于这二种食物全是荤菜，发热量不高，营养成分却很全方位，并且香菇吃起來肉多的口味，和丝瓜的清爽口味一起配搭，真是可以说 比吃荤还舒服，即便多吃都不必担心发胖。

丝瓜炒杏鲍菇

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准备好食物：丝瓜1根、香菇1根、蒜头4粒、食用盐1勺。

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1、把香菇切割成条，丝瓜清洗后也切割成条，蒜头拍扁摆盘就可以。

2、出锅，在锅中倒进适当的油，小火烤热，把蒜头倒入进行爆香。

3、先把香菇条倒入煸炒1分鐘。

4、然后把黄瓜条也倒入一起煸炒软。

5、起锅以前放进一勺食用盐调料，煸炒匀称就可以起锅。

一盘作法简易又营养成分的丝瓜炒杏鲍菇清淡家常菜就搞好啦!这家常小菜的丝瓜和香菇条能够依据自身的爱好来把食物切割成大小一致的条形。喜爱这家常小菜的盆友赶快试试吧!非常是已经减肥瘦身妹纸能够多吃哦!多吃都不必担心长胖。