叶生菜的营养价值，有几大功效？

叶油生菜是一种非常常见的草本蔬菜和水果。 它可以立即生吃，也可以用作水果沙拉。 ia具有凉爽的作用，酥脆和甜味。 其中，它的卡路里值为16.00卡路里，因此卡路里极低。 除排尿和肿胀外，关键作用是改善睡眠，这对减轻体重有很大帮助。

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生产五味疫苗甘

生产发热量疫苗16.00卡路里(66千焦)/100克

生产作用疫苗提升睡眠,有利排尿消肿,减肥瘦身

生产团叶油麦菜是啥疫苗 团叶油麦菜即叶用青笋，因适合生吃而而出名，材质脆爽，口味细嫩芳香。在肉制品量持续上升的当代人中，油麦菜给人产生清新利口的幸福体会，备受大家钟爱。如今销售市场上一般会出现二种：球型的包心油麦菜和叶子褶皱的奶油生菜(花叶子油麦菜)。

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团叶油麦菜的饮食疗法使用价值

1. 团叶油麦菜中膳食纤维素和维他命C较大白菜多，有清除不必要脂肪的作用，故又叫减肥瘦身油麦菜；

2. 因其叶茎中带有窝笋素，故味有点苦，具备止痛摧眠、减少胆固醇、輔助医治神经衰弱等作用；

3. 油麦菜中带有甘露醇等成分，有有利排尿和推动血液循环系统的功效；

4. 油麦菜中带有一种“干扰素栓诱生剂”，可刺激性人体正常体细胞造成干扰素栓，进而造成一种“抗病毒治疗蛋白质”抑止病毒感染。