叶酸吃久了有副作用吗

叶酸片对于怀孕的女性朋友来说非常重要，因为它可以合理地帮助宝宝腹部的身心健康，并且通常在怀孕初期需要补充体内的叶酸片。 如果添加了过多的叶酸片，则需要注意的四件事。 会引起副作用，因此女性朋友需要掌握一定的相关专业知识，不要盲目跟风，补充一些营养素，而要根据自己的具体情况。

一、叶酸的副作用是啥

在备孕前3月至怀孕期间的头三个月。每日服食1片含叶酸片400mg的叶酸。注重准备怀孕就需要刚开始服食，目地是为使女性身体的叶酸片保持在一定的水准，以确保试管胚胎初期就有一个不错的叶酸片营养成分情况。据科学研究，女性在服食叶酸片后要历经4周的時间，身体叶酸片欠缺的情况。 实施意见：一般来说，叶酸片吃到怀孕三个月就可以终止，并不是全部怀孕期间都是有必要服食叶酸片。何时刚开始和终止服食叶酸片与怀孕期间不一样环节胎宝宝的生长发育相关。服食叶酸片关键目地是防止胎宝宝先天神经管缺陷。

适龄女士需从怀孕前3月刚开始每天补充叶酸片0、4mg，并持续至全部怀孕期间。假如你对自身的状况不可以精确分辨，一定要咨询医师的建议。叶酸片最好早餐前三十分钟至一小时吃，空肚消化吸收的效果非常的好。

1、防止孕妇贫血，孕妇的人体需要叶酸片来生产制造一切正常的血细胞。数据调查报告，我国适龄女士的贫血发病率为20、6%。叶酸片摄取不够，也可能会使孕妇贫血。

2、减少新生儿出生缺点的风险性，历经13年“中国与美国防止神经管缺陷项目合作”科学研究，25万例询证函医药学确认，适龄女士从备孕刚开始每日坚持不懈服食0、4mg叶酸片能够减少胎宝宝神经管缺陷发病率85%，减少胎宝宝唇腭裂发病率50%，减少35%先天心脏病的产生，降低新生婴儿15%的重特大表皮畸型及减少20%的新生婴儿致死率。

3、孕中后期，除开胎宝宝成长发育外，孕妈的血流量，乳房，胚胎的生长发育促使叶酸片的需要量暴增。叶酸片不够，孕妇易产生胎盘早剥，怀孕期高血压综合症，巨幼血细胞性贫血；胎宝宝易产生宫腔内语言发育迟缓，早产儿和出世低休重，并且那样的胎宝宝出世后的成长发育和大脑发育都是遭受影响。

二、叶酸片是不是会影响经期

叶酸对生理周期影响并不大，假如服食了叶酸后月经推迟，应考虑到是否怀孕了，清除怀孕可能后，应考虑到月经不调等症状。精神要素、自然环境改变、药品，及其健康状况等，都是造成经期不正常。

叶酸是不容易影响经期的，女士的经期是受中脑-脑垂体-子宫卵巢性腺轴的调整。精神要素、心态波动、自然环境的改变、怀孕、年纪、病症、药品，及其健康状况等要素，都能够造成这一性腺轴的作用出现异常，而出現经期不正常。