三个月宝宝能吃辅食吗

三个月大的婴儿通常只喂母乳。 三个月后，他们可以逐渐添加一些婴儿辅食，但无需添加过多，因为此时婴儿的消化吸收并不十分有效。 强壮，婴儿的食欲也相对较小。 如果您添加更多婴儿食品补充剂，很容易引起消化不良和腹泻。 三个月大的婴儿可以吃婴儿辅食吗？

小宝宝刚刚出生，1-3月阶段，关键以奶水主导。奶水是最好是的食材，不但可以出示小宝宝丰富多彩的营养元素，并且非常容易消化吸收，在其中奶水的免疫因子可以提升宝宝抵抗力差。假如由于工作中繁忙，或人体原因，母乳不够或过少，能够给孩子吃配方奶粉。对于这些小米汤、婴儿米糊、婴幼儿糕等宝宝辅食不建议服用，这种宝宝辅食对三个月的小宝宝而言，还有点儿无法消化吸收。

假如确实要加上一些宝宝辅食，能够食用水果汁、蔬果汁，补充维他命，让她们排便变松，非常容易代谢。比如：黄瓜汁、西红柿汁等，把这种蔬菜水果制成汁，不但可以补充维他命，口味还非常好，香甜可口，合适小宝宝食用。

西红柿汁

将西红柿清理干净。锅内放小量水，煮沸，将洗好的西红柿放进开水中烫2分鐘。取下西红柿，去皮，切割成一小块。用干净的沙布把西红柿包好，用劲挤压汁液(也能用果汁机)。茄营养成分很丰富多彩，西红柿带有丰富多彩的胡罗卜素、维他命C和B族维生素，而且口感非常好，香甜可口，很合适小宝宝喝。

黄瓜汁

将丝瓜清洗，削皮。用干净的擦砧板把洗完的丝瓜擦成细丝。用干净的沙布包裹擦好的黄瓜丝，用劲挤压汁。还可以把擦好的黄瓜丝放进果汁机里，榨成黄瓜汁。黄瓜汁含有维他命，能够防止孩子便秘，强壮心脏和血管，此外它还能调整血压，防止心脏紧张焦虑和动脉硬化，而且可提高记忆力。

油菜子水

先把青菜叶清洗，再在冷水里泡上20分钟，以除去叶子上残余的化肥。在锅中放50ml水，烧开，把青菜叶剁碎，放进开水里煮1-3分鐘。歇火，盖上盖凉一小一会儿，溫度适合后，用干净的沙布或不锈钢过滤网过虑，就可以。油菜子中带有丰富多彩的维C、p一胡罗卜素、维生素b2l、维生素b22，而且带有钾、钙和铁、膳食纤维素等，能够调养小宝宝的胃肠。