孕妇鼻子不通气怎么办?
发布时间:2020-07-09 14:01:19
?一个女性朋友怀孕后,她的身体免疫力将大大降低,很容易出现感冒,无呼吸等不良症状。 在这种情况下,为了婴儿的健康成长,许多准妈妈不会选择服药,而是在睡觉前洗脚,大蒜塞满鼻孔,用盐水洗鼻子,用蒸汽蒸,薄荷油来缓解鼻塞 等等,效果非常好,并且没有副作用; 另外,还可以搭配白萝卜姜水等,效果也不错。
一、孕妇鼻子不通气怎么办
1、睡前足浴
孕妇在睡觉之前用热水泡脚,有利于让鼻黏膜充血消退。在解除鼻塞的同时,还能调节大脑皮层的兴奋与抑制,有助于提高睡眠质量。
2、蒜塞鼻孔
把一个蒜削成和鼻孔互相吻合的形状,然后塞到鼻子里面,连续几次之后,鼻塞的症状会有所缓解。
3、用盐水洗鼻子
在温水中加入一点细盐,用棉签蘸点盐水之后清洗鼻孔,几天之后就可以见效,而且能预防鼻炎。
4、热气蒸熏
准备一盆热水,要冒着滚滚水蒸气的那种,将鼻子靠近水蒸气,有利于缓解鼻塞。
5、还有的人用薄荷油来缓解鼻塞,但薄荷油对孕妇来说,刺激性偏大,还是用温和的方法比较稳妥。
二、孕妇鼻子不通气吃什么
1、把梨、生姜和冰糖放在一起煮水喝,几天之后就会好转。
2、把白萝卜和生姜放在一起慢煮半个小时左右,趁热的时候喝,有助于缓解鼻塞。
3、在日常饮食中,要多吃含有维C和维E的食物,如鸡蛋、柑橘类、绿叶菜等,能改善鼻粘膜内的血流,增加血管的弹性。
4、需要注意的是,孕妇鼻子不通可能是感冒的先兆,尤其现在天气较冷,该多穿衣服的时候一定要多穿。