乌梅的功效与作用是什么

?乌梅也有一个名字-春梅。 在中药中，人们认为乌梅具有一定的杀虫，解渴，止渴，清热，化痰等功能，长期服用乌梅水还可以治疗伤寒。 一起做药可以用来止痢。 那么，乌梅的作用是什么？

作用一 解毒

如果把紫苏叶放到乌梅里面就可以起到非常不错的解毒作用以及杀菌效果，而且乌梅本身就含有一种能够解毒的成分物质——苦味酸，这种解毒成分可以很好的刺激人体的胆囊，加快胆汁的分泌，从而起到抗蛋白过敏的效果。

作用二 消除疲劳

当我们在进行完剧烈运动或者是体力劳动以后，我们的体内就会产生很多的乳酸代谢物，这些乳酸代谢物都是一些不好的成分，因为它们会让我们感到非常的辛苦，疲劳以及物理，而乌梅里面的梅酸可以有效的把这些废物乳酸成分进行分解，让我们可以快速的恢复体力，消除疲劳，用更加精神的面貌面对别人。

作用三 通便

乌梅里面还能有非常丰富的纤维，这些纤维就可以起到非常好的通便作用，而且乌梅里面的茶酸成分也可以有效促进我们体内肠胃的蠕动，让肠胃可以正常的进行排便，预防便秘情况的发生。

以上就是乌梅的基本功效和常见的几个作用，除了上述说的额这些作用，乌梅还具有开胃的作用，因为乌梅的味道偏酸，就好像山楂一样，可以起到提味的效果。