返回
首页 > 饮食养生 > 正文

清汤水煮鱼的家常做法步骤是什么?

发布时间:2020-07-01 11:31:15

?水煮鱼是一种非常受欢迎的家常菜。 这种美食最初起源于重庆地区,如今在全国各地都很流行。 煮熟的鱼油腻但不油腻,肉非常嫩滑,味道非常好,可以丰富。 营养,例如补充蛋白质和不饱和脂肪酸的能力,对促进血液循环非常有帮助。 让我们学习如何在清汤中煮鱼。

水煮鱼的做法大全

清汤水煮鱼的家常做法:

步骤1

新鲜鱼片加盐、味精、少量糖,少许橄榄油、干淀粉和鸡蛋清拌匀,腌制上。然后烧锅水,将底菜(金针菇,蘑菇,黄瓜)焯熟,捞入碗中打底。

步骤2

国内少许油烧热,放入几片姜片炒香,把鱼皮、鱼骨架或大块的鱼肉放入煎炒一会儿既去腥又增添香味

步骤3

接着向锅中倒入开水,加入盐、味精、糖、葱段,倒入100毫升牛奶,烧开后下鱼片,鱼肉变白后即可捞出

步骤4

将生菜放入鱼汤中焯熟,然后连汤全部倒入碗中

步骤5

最后,另起炒锅放少许油,放入干辣椒爆香后,连油一同淋入碗中。

水煮鱼的做法大全

清汤水煮鱼

步骤1

准备一条罗非鱼

步骤2

准备姜和草果,姜去皮

步骤3

把姜切片,草果压碎

步骤4

把水到入锅中,再把鱼、姜、草果同时放入锅中一起煮,大约五分钟后,放入适量盐和味精即可出锅

步骤5

清汤水煮鱼。

酸菜水煮鱼

材料

黑鱼一条(500克),酸菜200克,超市售麻辣鱼调料一包(用不完),葱,香菜,蒜头,少许,干辣椒,花椒(依据个人吃辣程度确定)

水煮鱼的做法大全

做法

1、将黑鱼宰杀,拆骨,片肉(这一步可以请鱼档老板代劳),鱼头切两半洗净.鱼肉加盐、料酒、淀粉、鸡蛋清抓匀,略腌。

2、热锅下油,下酸菜炒干,盛出。

3、鱼头略煎至金黄,然后加水,大火滚至汤变奶白色,加盐、胡椒粉、鸡精、糖少许调味,加入酸菜略煮一分钟,装入大碗。

4、锅洗净装入清水,煮开,把鱼片滑水至熟,鱼肉一变白再煮30秒就要捞出,不然会变老,加入汤碗。

5、把葱、香菜段放在鱼肉上面。

6、锅内加油烧热,转小火,加入蒜头煸香,接着加入干辣椒、花椒、少许麻辣鱼调料,炒出红油,关火,将油泼在葱和香菜上面,大功告成。

猜你喜欢

编辑推荐

热门阅读

Copyright © 2020 水簇养生网 手机版