金银花的功效与副作用（金银花的药效功能作用与主治）

用绿茶工艺做出来的金银花茶，效果还是不错的，通过加工最大限度地减轻金银花性凉偏寒的特性，使它减轻对人体脾胃的副作用，令其适合更多的人食用。通过绿茶工艺，消除金银花本身自带的青涩味苦的口感，保留其花香清甜的特性。

炎热的夏天喝金银花茶具有化痰清热消暑的保健作用，特别适合不喜欢喝茶叶的女性食用，金银花是药食同源的天然草本，是夏天补水保健的健康茶饮。

山西一68岁大妈，每天用金银花泡水喝，坚持2年后，身体有变化吗在风景如画的山西，李淑芬，一位68岁的退休教师，已经习惯了用金银花泡水喝的日常。传言中，这种淡黄色的花朵能清热解毒，提神醒脑，所以她坚持每天喝，期望能够改善自己的健康状况。

李淑芬，一个典型的中学历史老师，退休后的她并没有选择闲云野鹤的生活方式，而是更加注重健康和生活质量。她的一天从一杯金银花茶开始，无论是炎热的夏季还是寒冷的冬日，她都不曾间断。李淑芬常说：“这金银花不仅仅是花，它是我的养生伙伴，每天给我带来的不仅仅是一杯茶的清香，更是一天活力的开始。

”话说回来，这金银花真有那么神奇吗？金银花确实含有丰富的生物活性物质，例如绿原酸金银花苷等，这些成分被证明具有抗菌抗炎降血脂的效果。而且，金银花的抗病毒能力也不容小觑，尤其是对于流感病毒有一定的抑制作用。

这对于像李淑芬这样年纪较大的人来说，无疑是一个非常好的养生选择。然而，光靠喝金银花茶真的能解决所有健康问题吗？李淑芬的邻居张大爷也是个养生迷，他对此持有不同看法。张大爷认为，任何东西都不可能是万能的，金银花虽好，但也不能过量饮用。

他经常说：“淑芬啊，你这金银花喝得太勤了，要注意，万一这花里有什么重金属超标怎么办？多样化的饮食才是健康的王道。”确实，市场上的草药产品由于缺乏严格的质量控制，偶尔会出现安全问题，比如重金属污染，农药残留等问题。