怎么判断自己是否甲状腺肿大（怎么判断自己是否甲状腺肿大导致脖子疼怎么缓解）

不用等医生，简单几招你也能判断甲状腺肿大。简单的方法教您做甲状腺肿大的自检。甲状腺肿大一般可以分为三度。正常的甲状腺通常是看不到也摸不到的。一度的甲状腺肿大就是看不见甲状腺，但是可以用手摸到，尤其是做吞咽的动作的时候，肿块可以随着颈部上下移动。

二度的甲状腺肿大是指甲状腺肿大既可以看到也可以摸到，但是这个是在胸锁乳突肌的范围之内。大家可能不知道胸锁乳突肌在哪个位置，可以稍微的转头看一看脖子上的这两根大筋，这个就是胸锁乳突肌。

三度的甲状腺肿大是指这种肿大已经超过了胸锁乳突肌的外侧缘，也就是这两根大筋的外侧，肿大的范围相对就比较大了。如果能够摸到，通常就需要去医院进行甲状腺的相关检查。

甲状腺肿大就是大脖子病？甲状腺专家阎良，上海中医药大学附属曙光医院。甲状腺肿是不是等于大脖子病？甲状腺的大脖子病其实就是甲状腺肿大，它是由于长期缺少碘引起的，使得甲状腺激素过少。甲状腺激素不够了，甲状腺要疯狂的生长，通过自己的体积增大来达到代偿的功能。

【？】1.触诊：用手触摸。将头向后仰，将右手拇指放在喉结下气管右侧，其余手指触摸左侧的甲状腺，然后做吞咽动作，如果摸到下颈部肿大或包块，且随着吞咽动作上下移动，则可能有甲状腺肿大。随后，换左手用同样方法检查右侧甲状腺。

2.视诊：对镜观察。正对着镜子，将头向后仰，找到喉结的位置，甲状腺就位于喉结下方2~3厘米处。观察甲状腺的位置是否有肿大突出或两侧是否对称；做吞咽口水的动作，看是否有肿块随着吞咽上下移动。

甲状腺肿大可以分为三度：一度肿大：甲状腺轻度肿大，颈部看不到，但可以摸到甲状腺。二度肿大：甲状腺中度肿大，颈部可以看到肿大的甲状腺，同时可以摸到甲状腺，但甲状腺没有超过胸锁乳突肌的后缘。