复合维生素b的作用及功能（复合维生素b的作用及功能及副作用有哪些）

我的小秘密。姐妹们，今天告诉你们一个我的小秘密。为了夏天能够穿上s码的小裙子，每天都会吃上两粒复合的b族维生素。因为b族维生素是身体代谢不可缺少的一部分，维生素b1分解糖，维生素b2分解脂肪，维生素b6合成胰岛素帮你控糖。

特别是体重到了瓶颈期的时候，每天更要吃上两粒复合的b族维生素，这样可以轻松打破不掉秤的僵局。我吃的b族维生素还是国货大品牌诺特兰德，每天吃上两粒，它是酸酸甜甜的血橙味，好吃又好坚持。

关键是这一瓶只要九块九就能吃上一个月，而且家里边的大人老人小孩都可以去吃。建议去拍多瓶，多瓶的更合适更划算，毕竟天天需要吃。

维生素B吃的早，男人不易老。维生素B吃的早，比希丽娜菲还厉害。不用不知道，我们身边有一种维生素不贵，但是您可千万别小瞧了它，因为它用起来比希丽娜菲还厉害。它就是仁和的维生素B族复合片。

就这么小小的一片，里面含有维生素B1B2B6B12等多种人体所需要的微量元素。这些微量元素是能够促进身体代谢生长的，其中还特别添加烟酸叶酸泛酸等人体所需的营养素，对那些经常熬夜吸烟喝酒的人有着不小的帮助。

在家备上一瓶维生素B族复合片，坚持每天吃两粒，可以很好的养护身体，补充能量。20年的上市品牌了，这吃着才放心。

女维。最近很火的这两种维生素到底有什么区别？这款澳大利亚的小熊主要是生物素含量很高，针对头发跟指甲的。而这款是美国原装进口的女生复合维生素，每一颗当中含有16种维生素矿物质，其中包含了维生素abcdb1b2b6b12，包括女生所需要的烟酸叶酸锌元素，锌元素都有，所以可以雨露均沾。

它比较全面，里面是两个颜色组成，一个是树莓的味道，一个是蓝莓的味道，也是QQ弹弹的，酸酸甜甜的口感，特别的好坚持。这一瓶是90粒，18岁以上的女生，哪怕20岁30岁40岁50岁60岁，每天吃两颗，一瓶可以吃45天。