白扁豆的作用与功效（白扁豆的作用与功效图片）

脾胃最喜欢的豆类食物！1白扁豆--健脾化湿白扁豆具有补脾和中，化湿消暑的功效，主治脾胃虚弱食欲不振大便溏泻白带过多暑湿吐泻胸闷腹胀。白扁豆味甘，性微温，归脾胃经。配香薷，用治暑热内蕴寒湿外束之症；配白术，用于脾虚湿重之泄泻带下诸症2黄豆--健脾补虚具有促进消化的功效，黄豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进人体的消化吸收，加速肠胃的蠕动，防止便秘，加快身体里废物的排泄。

3豌豆--健脾养肝豌豆营养丰富，特别是B族维生素的含量较高，富含B族维生素胡萝卜素维生素C等营养成分，具有促进肠道蠕动保护视力养颜的作用。 促进肠道蠕动。豌豆中含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，减少食物在肠道中的停留时间，促进排便，保持大肠内的清洁。

4 绿豆--解毒养脾脾胃不好常表现出食欲不振嗳气腹胀呃逆，大便稀溏等症状。绿豆味甘，性寒，归心胃经。具有清热解毒消暑利水的功效，对于痈肿疮毒暑热烦渴水肿小便不利等症状有辅助治疗的作用。

绿豆性寒，过多食用容易损伤脾胃，加重腹痛恶心食欲下降呕吐腹泻等症状。

萎缩性胃炎多吃3大菜，胃会越来越好。大家好，我是杨靖义主任医师。今天直接讲些干货，给萎缩性胃炎的患者分享3种蔬菜，来帮您祛湿健脾养胃。第一个就是山药。山药具有健脾养阴补脾益肺的功效，对于脾虚食欲不振容易腹泻的人有很好的改善效果。

第二个是白扁豆。白扁豆是味甘性温，具有补气健脾化湿祛湿的作用，适合于湿气比较重大便不成形脾胃虚弱的人食用。第三个大家就非常熟悉了，就是厨房常备的生姜。俗话说得好：冬吃萝卜夏吃姜，不劳郎中开药方。

一年四季都可以适当的吃一些生姜，既可以温中散寒，又可以健脾和胃。您还知道哪些对身体有益，可以常吃的蔬菜？可以在下方留言，分享给大家。好东西大家一定要分享，这也是我在这个平台为大家做科普的一个初衷。