冬瓜三种人不宜吃（冬瓜三种人不宜吃家常几种汤）

现在网上真有些所谓的专家说这不能吃那不能吃的，却忽略了什么东西吃过量了都伤身体，一个人不可能一天只吃冬瓜吧，而且不可能一天吃一公斤的冬瓜。

明日小满 建议五吃五忌1吃绿豆2吃赤小豆3吃薏苡仁4吃冬瓜5吃莲藕忌动怒生气忌剧烈运动忌穿过少衣服忌淋雨忌熬夜。

今天我掐了一篮子的菜到菜场里去卖，居然有很多外地人不认识这种菜。还引起了很多人的围观。居然还有人问我这是冬瓜苗吗？难道冬瓜苗还能吃？上面有那么多的毛怎么吃啊？这肯定不是东瓜苗，东瓜苗不能吃，也不好吃。

这时有个阿姨终于认出来了，她说这不就是南瓜尖吗？过去都拿来喂猪，现在成了上等的好菜，她说完，就率先买了一斤，还补充了一句，她们家都喜欢吃这个菜。这个阿姨真是个热心人，她认真的告诉大家这个菜怎么炒好吃，有哪些营养 。

经她这么一介绍，一篮子菜很快就被围观者买光了！南瓜尖是湖北人最爱吃一种菜，不知道全国各地还有哪些地方的人喜欢吃这种菜？

小满时节要“懂忌嘴”，遵循“吃 3 肉吃 3 瓜忌 2 样”的饮食原则。忌暴饮暴食和生冷食物；可吃瘦肉家禽肉海鲜；宜吃西瓜黄瓜冬瓜。

芹菜，生菜应该不算，身体虚者就不宜多吃芹菜。冬瓜，苦瓜应该要排上号。农村人关于食疗都是行家，小编应该不是农村人。

今天小满，要懂忌嘴，“吃2肉，尝3瓜，忌2样”，健康顺利度夏小满时节的饮食建议：吃鸭肉鱼肉，尝丝瓜苦瓜冬瓜，忌油腻和生冷食物。并介绍了啤酒鸭清蒸鱼丝瓜炒鸡蛋苦瓜黄豆猪骨汤虾皮炒冬瓜的做法。

今天是小满节气，也是夏季的第二个节气。据说小满节气有吃三瓜的习俗。1，冬瓜，冬瓜性微寒，含维生素c多，钾盐含量高，钠盐含量低，可以消肿而不伤正气。但冬瓜性凉，也不易多食。2，苦瓜，味苦，具有清热解毒的作用，同时还能辅助控制血糖升高，脾胃虚寒的人还是少服用。