蒲公英根茶的功效与作用和禁忌（蒲公英根茶的功效与作用及食用方法2019-12-4）

蒲公英的禁忌你知道吗？最近人们很流行用蒲公英作为保健食品，但是你知道它的禁忌吗？第一有过敏体质的人要慎用。第二蒲公英的药性寒凉，体内没有湿热或者脾胃虚寒的一定要慎用。第三泡水的时候要趁热喝，不要放凉了再喝。

第四建议一周之内使用次数不要超过4次，喝多了会伤脾胃。第五新鲜的蒲公英每次的用量不要超过60克，干的蒲公英不要超过15克。记得点赞转发给身边的人，我是徐医生，关注我了解更多健康小知识。

这些养生品的功效确实不容小觑，但我们在选择和使用时也要谨慎。比如，葛根可以解表清热，但过多可能伤脾。金银花蒲公英等清热解毒，但长期使用可能损伤脾胃。菊花茶虽然有清肝明目的效果，但也不宜过量饮用。

红豆薏米茶阿胶熟地黄等也都有适用范围和禁忌。因此，科学合理地选择和搭配养生品，是我们保持健康的关键。你对养生品的选择和使用有何见解？是否有类似的经验或想法？

这个时间段是收摘蒲公英的最佳时节，蒲公英的作用，度娘上最清楚明白了。收摘后略洗一下泥土，筛选一下杂物，然后阴干，储存，后面当茶泡水喝煎水喝都行。但一定注意禁忌哟，不是人人都可以的……。

春天喝点蒲公英，睡得好不咳嗽，但这些人不能喝蒲公英具有消炎补脾益胃化痰解毒等功效，能抑制多种细菌和病毒，其植物体含有多种健康营养成分。但蒲公英泡水有禁忌，阳虚外寒脾胃虚弱者不能用，阴寒证患者大剂量服用会出现不良反应。

野菜，春天里的恩赐不吃野菜，总归是少了点什么日日大鱼大肉，高了血压，甜了血糖不如回归自然，接接地气道德经里都说了要“和光同尘”，放在饮食界，也是一样。野菜大多数有清热解毒，清热利水的功效所以，多感受一下泥土的芬芳，多体味野菜的苦辣酸甜还是有好处的。