山楂丹参黄芪枸杞泡水喝的功效与作用（黄芪枸杞泡水喝的功效与作用）

黄芪枸杞泡水喝的功效黄芪为豆科植物蒙古黄芪的根。枸杞，又称枸杞子红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。黄芪枸杞泡水是比较简单的益气滋阴的养生茶，具有补气血调节免疫益气养阴的作用。功效作用黄芪枸杞泡水喝具有补气血调节免疫益气养阴的作用。

补气血: 黄芪能够补气，枸杞能够补肝肾滋阴，两者一起泡水喝对于疲惫乏力等症状具有改善作用。 调节免疫: 黄芪枸杞泡水喝能够增强人体质，有一定的提高免疫力的作用。 益气养阴: 黄芪是一味补气的中药，而枸杞子是一味滋阴的中药，所以二者合用泡水喝，具有益气养阴的作用。

营养价值黄芪是一种具有补气作用的中药材，含有蔗糖多糖氨基酸叶酸铜等多种微量元素。枸杞色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质的总称，是枸杞子的重要生理活性成分，主要包括-胡萝卜素少量的叶黄素及其他有色物质。

春天枸杞配黄芪。俗话说一两黄芪一两金，尤其在春天这个时候用黄芪和枸杞搭配泡水喝特别好，尤其适合到了晚上翻来覆去睡不着爱做梦的朋友，枸杞和黄芪泡水喝真的很不错。或者有的朋友到了炎热的夏天容易出汗大汗淋漓，用枸杞和黄芪泡水喝非常不错。

或者有的朋友每天早上起来感觉比较累很乏力，比如去走路爬楼梯，爬了几层楼梯感觉比较累，喘气体力不支，明显感觉体力体质远不如从前那种状态的，用枸杞和黄芪泡水喝真的非常好。但在冲泡的时候一定要注意，必须沸水先泡黄芪后泡枸杞，因为黄芪必须用沸水高温水才能泡发出营养，然而枸杞是不耐高温的，所以先用烧开的沸水闷泡几分钟黄芪，待水温不高时再放入枸杞就可以的。

黄芪千万别泡错。俗话说一两黄芪一两金，大家都知道枸杞和黄芪搭配泡水喝非常好，尤其适合到了晚上翻来覆去睡不着爱做梦的朋友，枸杞配黄芪泡水喝真的很不错。或者到了夏天和秋天气温高天气热，有的朋友容易出汗，用枸杞黄芪泡水喝也是很好的。