养胃最好的三种药一起吃的（养胃最好的三种药）

世界上最好药一定要多食，令你活多十年。hello大家上午好，世界上最好药一定要多食，令你活多十年。第一最好抗癌药系散步。第二最好长寿药系大小。第三最好美容药系瞓觉。第四最好大补药系泡脚。

第五最好万宁药系饮水。第六最好养胃药系柔腹。第七最好养肺药系深呼吸。第八最好补钙药系晒太阳。认为我讲得对的转发，关注点赞，谢谢大家。

很多人养脾胃其实都错了，总觉得只要吃一次药保终身，或者是临床治愈后，觉得不需要继续保持以前的养胃习惯了，又重新造作，每天大鱼大肉，导致胃病反复发作。其实养胃是需要坚持的，其根本原因就是胃黏膜是周期更新的，不是永远不变的，所以坚持规律的养胃是很有必要的，胃是我们未来身体的基础，建议大家可以少吃油腻或过于甘甜的食物，很容易引起反酸和胀气，烟酒更是需要忌口。

鼓励多吃一些清淡的食物，避免长期的软食，胃用进废退，长期的喝粥或软食则反而让胃的功能减退（正处于胃病发作期的除外）每天建议保持两个小时左右的运动，多出去外面走走或做一些体育锻炼体力劳动，这样促进肠胃蠕动，改善胃的消化。

温胃舒颗粒和养胃舒颗粒的成分不同。温胃舒颗粒多温热药，可驱胃寒；养胃舒颗粒含滋阴补水的中药，可治胃热烧心等。研究中药成分可加深对中药的理解。组方开药代表医生的思维和经验。中药需在医生指导下使用。

无论多差的胃，吃饭注意这两点，再差的胃都能养好。脾胃的改善三分靠治，七分靠养。养护的重要性远远大于治疗，因此养胃不能只依赖药物。今天我将通过这个视频分享给大家，如何通过饮食来养护胃部。

首先我们要认真对待每一餐，定时定量的进食，保护好胃气。当胃气得到保护的时候，胃的状况自然会向好的方向发展。其次我们要改变不良的饮食习惯。如果你特别喜欢吃硬的食物，我们可以尝试将饭煮的稍微软一点。